(火)柔術クラス
4人参加
スパイダーガード、ラッソガードの
切り方と対処方法やりました。
重要なので反復して行きましょう。
フリースパー
サーキットして終了
最近ケガ人続出してるようなので
お互いに気を付けて練習しましょう。
…大久保
4人参加
スパイダーガード、ラッソガードの
切り方と対処方法やりました。
重要なので反復して行きましょう。
フリースパー
サーキットして終了
最近ケガ人続出してるようなので
お互いに気を付けて練習しましょう。
…大久保
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