(火)総合格闘技/修斗クラス

ディフェンス練習→蹴りに対するカウンター数種類→マススパー→サンドバッグ打ち込み→膝ミット→サーキットで終了しました。

暑くなり始めでみんなバテ気味でした！

ここでしっかり頑張って暑さに負けない体を作りましょう！


…藤石

(木)の19:30～のクラス指導について

藤石と風田で隔週交代しながら指導に入ります。

初心者クラスは自主トレーニングにしません。


(木)キッズクラスは毎週風田が指導に入ります。


(金)は毎週風田が指導に入ります！

今後とも関屋のジムをよろしくお願いします。