８月の柔術クラス

8月16日(金)は柔術黒帯大久保インストラクターによる柔術クラスです。
21: 20スタートです。

よろしくお願いします。

8/14(水)朝練

６人参加


柔術やグラップリングスパーでした。


パスガードテクニック１つ→パスガード→膝立ちスパー

ジャンピングランジ50回


これから、バーベキュー大会（関屋浜）でした。


今日は激混みと思ったら、そうでもなかった。

柔術着でも裸でもOK

明日8/14(水) 10～12時まで関屋のジムで練習できます。


組技スパーです。


その後は関屋浜（この間と同じ場所）でバーベキュー大会やります。

(月)グラップリングクラス

７人参加


マスでのパスガード練習→膝立ちでのスパー

まだまだ荒いですが、徐々に形になっていると思います。


自分より軽い相手には力を抜いてを合言葉にやりましょう。


14(水)は関屋のジムで練習後にバーベキュー大会をやります。

9/8の予選会の申込み締め切りは8/27です。

締切（9/8予選会）

8/27(火)が締切です。


よろしくお願いします。


9/8予選会の手伝いもよろしくお願いします。アルバイト募集中です。