(金)レイトクラス

6人参加


宮田選手から習った、シングルとタックルの入り方


スパー中心でした。

(木)キックボクシング

四人参加


体幹サーキット、これで、筋肉痛間違いなしです！


ミット打ち込み→首相撲でした。


ミット持ち、みんなうまくなりましたね。ミットうまく持てると、自分がどうやって蹴ればいいか、分かると思います。


今日、(金)は21:20～レイトクラスです。

(木)キッズ格闘技

18:00～キッズ格闘技


練習の写真撮り忘れました。


先週と同じメンバーでしたので同じ写真を使います。

マット運動→ミットで基本打ち込み→サンドバック

(火)モーニング

11:00～15:00


2人参加でした。


体幹サーキット→ミットで倒れました♪


明日か明後日には筋肉痛でしょうね。


途中、新潟でNo.1ラーメン、三吉屋（徒歩３分）にいきました。

ここへ行くと、ラーメンは味はもちろん、店の雰囲気、マスターや店員の人柄、お客さん…でラーメンの味って決まるのかな？なんて考えました(笑)


激ウマでした。

チケット発売中！

［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦2013年第5戦
［日時］2013年11月9日（土）
［開場］17:00［開始］17:30

◎フライ級5分3R
オニボウズ（総合格闘技ゴンズジム）
vs
内藤 のび太（パラエストラ松戸）

◎フェザー級5分2R
石橋 圭太（Duroジム）
vs
金物屋の秀（修斗ジムK’zファクトリー）

◎ライト級5分2R
地浜 敏郎（KRAZY BEE）
vs
小笠原 均（K.O. SHOOTO GYM）

◎ウェルター級5分2R
鈴木 淑徳（パラエストラ松戸）
vs
藤石 義和（ピロクテテス新潟）


■既に発表済みの対戦カード
◎世界バンタム級チャンピオン決定戦 5分5R
神酒 龍一（同級2位／CAVE）
vs
飛猿☆No.2（同級3位／リバーサルジム川口リディプス）

［チケット］RS席 10,000円/SS席 8,000円/S席 6,000円/A席 5,000円