#メタボ 新着一覧
54歳になりました。
54歳になりました。といっても、特に変化はありません。今日届いた特定健診の結果は前回の48歳の時よりは若干ですが良くなり、メタボも「予備軍該当」から「非該当」となり、健康検査結果は「要医療」...
はっきり言われた
通院日でした。いままでも少し感じてはいたんですが、先生の話し方っていうか、接し方ってい...
◇健康診断
昨日の写真はすべて健康診断時。気にしていないとは云うものの、血圧は気になる（笑）メタボも（笑）定期的にしないと自分と向き合わないので大切な機会だ。...
尿酸値の高い人必見！メタボリックなリスクと予防法
保坂学です。会社経営をしていて会食が多い方は、健康診断の結果、尿酸値が基準値を超えてい...
さよなら、メタボ
９月３０日（土） 元気♪ 小太郎君お空で、元気いっぱ～い♪コタロウでしゅ。僕しゃんも...
握力測定と健康診断
先日健康診断を受けたその中で体組成計もあったので同じく受けたそしたら小学生か中学生以来...
保健所からのお尋ね
人間ドックで肥満度がひっかかり、改善のため、４月末に保健所から直々に軽い運動や食事の改...
なんとかしたいお腹回り テレビ見ながらできる2種の運動
下腹部の腹筋を刺激する運動の一例。運動だけでなく、飲食など生活習慣の改善も必要です。（楊宗翰氏提供）...
脱メタボの進捗状況中間報告
5月末に保健所から呼び出され、体重2㎏減を命じられるという、特定保健指導を受けたことは以...
アカンわ。このところ腹が出てきた・・・。
今日のお天気は、雨は降らずまずまず。ただ、蒸し暑い。まぁ、これは仕方なしか。７月に入り...
Vｽﾄﾛｰﾑ250 海鮮丼を食べすぎて後悔しまくった伊勢志摩メタボ予備軍ツーリング
慣らし中のVｽﾄﾛｰﾑ250でツーリングしてきました。伊勢志摩にある網元の店 八代で爆盛海鮮丼を...