これも大切。抜粋させてください。ぜひ！元ブログをお読みください。
「やらなきゃ」ばかりで「やりたい」が迷子に 描いた大学院生に聞く
これです・・これ＾＾
好きなこと、得意なことをしてください・・ってアシュタールは言うけど、
好きなことが分からない、得意なことなんてないんですよねぇ～～
どうしたらそれを見つけられるのぉ～～、教えてアシュタールぅ～～＾０＾
まず、探さないことです。
探しても見つかりません。
好きなことはいつもしています。
あなた達は、特別な好きなことを探しているから見つからないのです。
好きなことは身近にあります。
いつも無意識にしていることが好きなことなのです。
ヒマなとき何をしていますか？
本を読んでる、ゴロゴロしてる、ドラマを見てる、ネコ、犬と遊んでる、
散歩してる・・それが好きなことなのです。
・・私が言っているのはそんな当たり前のことではなく、
もっと違う好きなことです・・・とあなた達はいつも言います。
だから、好きなことが分からなくなるのです。
特別な好きなことだけを、好きなことだと思わないでください。
好きなことは、いつもしていることです。
それがわかれば、楽しくなります。
ゴロゴロしながら、こんなことをしていていいのかしら？
本を読みながら、他にもすることがあるはずなのにいいのかな？
などと思うことはなくなります。
好きだから、楽しいからやっているんだ・・と積極的に楽しめることが出来るように
なります。
ご機嫌さんになれます。
あなた達は何か生産的なことをしなければいけない、生産的なこと以外は時間の
ムダだ・・と教えられてしまっています。
だから、ゴロゴロしたり、目的地もなくブラブラと歩く散歩などしていると、
生産的なことをしていない私はダメだ・・と思ってしまうのです。
時間の無駄使いをしている・・もっと人にしっかりと誇れる好きなことを
しなくてはいけない・・と思ってしまうのです。
好きなことをしているのに、どこかで罪悪感を持ってしまっているので、
楽しむことが出来ないのです、ご機嫌さんになれないのです。
好きなことをしていると、ご機嫌さんになれます。
ご機嫌さんになるとエネルギーが満タンになるのです。
エネルギーが満タンになると、やる気も出ますし、なんでも出来るのです。
だから、見た目（社会的？）には何もしていないように見えても、それはとても
生産的なことなのです。
ただただ生産的、効率的といわれることばかりしていてはエネルギーが減っていくだけ
になり、反対にとても非生産的、非効率的になって、何もできなくなってしまいます。
好きなことは、あなたがいつもしていることです。
外を探さないでください。
人の目から見てカッコいいと思われる好きなことを探さないでください（笑）
どんなことでも良いのです。
あなたが気持ちいいと思えること、気がついたらいつもやってること、
何だか時間を忘れて夢中になっていること・・それが好きなことです。
そして、好きなことが得意なことです。
得意なことは、誰かより出来るということではありません。
自分が好きで、それをすることが出来る・・それが得意なことです。
人のためになること、人に褒められること、人より抜きんでた才能があること・・
それが得意なこととして考えてしまうと、得意なことはありませんということに
なります。
イヌと遊ぶのが好き・・それが得意なことなのです。
得意なことはなんですか？と聞かれたときは、犬と遊ぶことですと答えてください。
そんなことくらい誰でも出来ることだから、得意なことなんて言えません・・
そんなことはないのです。
そんな風に思ってしまうと、世界中の人は得意なことがなくなります。
得意なことを得意です・・とはっきりといえる人が得意なことを仕事にして、
収入を得ているのです。
ピアノを弾くことが好きで、得意です・・としっかりと自信を持って言えるから
ピアニストとして仕事になるのです。
好きなことが得意なことなのです。
そして、好きなことはあなたがいつもしていることです。
外に探しに行かないでください。
スペシャルゲスト
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ってくらいな切替度になりますが、大丈夫
最強の幸せ者