もともとそれでよかった♡

すべては自分の中にある

ゆっくり息を吸いながら、新鮮できれいな氣が全身にくまなく入っていき、吐く息とともに、邪気や疲れが出ていく×3

2020-07-23 | ゆきのさん

幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより

 

今朝は朝からゆっくり入浴したので、

リラックスモードです。

 

お風呂に入ると、

明らかに浄化されるんですよね。

 

体や髪の毛を洗うだけじゃなく、

きっとオーラも一緒に洗ってるんじゃないかな。

 

体を洗うときに、

体の汚れと一緒に

オーラの汚れも落ちている気がします。

 

なんかちょっとイヤなことがあっても、

お風呂から上がると、

気分が変わっていたりしますものね。

 

それに、

ゆっくりお風呂に入れた日は、

眠りの質も高いです。

 

いろんな意味で

心身の健康には入浴っていいなあと感じています。

 

 

だけど、

会社で仕事をしているときなんかは、

ちょっと気分を切り替えたいと思っても、

すぐにお風呂に入れませんよね。

 

 

そういう時簡単に邪気を祓う方法をご紹介したいと思います。

 

それがね、

すごくカンタンなの。

 

ゆっくり息を吸いながら、

新鮮できれいな氣が全身に

くまなく入っていき、

吐く息とともに、

邪気や疲れなどが出ていくというイメージをしながら、

3回くらい深呼吸するだけです。

 

できれば、

息を吐くときに、

少し勢いよく吐くDASH!DASH!と尚いいですよ。

 

 

みなさんもご存知のことと思いますが、

緊張しているときや、

イヤな気分のときは、

人は呼吸が浅くなるんですよ。

 

呼吸が浅いということは、

新鮮な空気が全身に行き渡らないということだし、

古い氣も外に出ていきにくいということですよね。

 

そうなっちゃうと、

邪気がたまりやすくなって、

ネガティブスパイラルにはまってしまいます。

 

だから、

普通に深呼吸するだけでも違うんですよ。

 

その効果をさらに高めるために、

先ほどお伝えしたイメージングをしながらやると、

より効果的です。

 

 

なんだか体がだるいような、

どんよりした感じのときも、

この深呼吸をするといいですよ。

 

体がシャッキとなって、

「さあ、やるぞアップ」ってモードに切り替えられます。

 

 

深呼吸なんて、

いくらしたって無料ですから。

 

気軽にお試しください。

 

 

それではまたニコニコドキドキラブラブドキドキ

みなさんも素敵な休日を虹走る人観覧車船飛行機新幹線車ピンク薔薇

 

 

 

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自分の「好き」「快適さ」を基準に選ぶ。小さい不快感をその都度取り除く。特に日常よく使うものほど快適に、普段着も。大事な自分を粗末にしている…一種独特の低い周波数が蓄積されていく。

2020-07-23 | ゆきのさん

幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより 

 

朝の記事「小さな不快感を取り除くだけで、運気は驚くほど上がる♪」の中で、

破れた普段着や、

ヘタっているスポンジは捨てて、

新しいものを使った方がいいというような話をしました。

 

それは、

要するに小さい不快感を、

ため込まないで、

すぐに快適な状態にした方が、

運気が上がるからなんです。

 

だけど、これは、

決して高いものを使わないとダメということではありません。

 

大事なのは、

値段ではなく、

快適であるかどうか。

それに尽きます。

 

 

たとえば、

お金が全然なくて、

破れている普段着を買い替えられないとしますね。

 

そしたら、

その破れているところを縫うということはできますよね。

 

それだけでも違うんですよ。

「ちゃんと手を入れている」

それが快適さにつながるだけでなく、

自分を大事にしていることにもつながりますから。

 

そのまんまにしておくより、

断然こっちの方が周波数は上がります。

 

買い替えるときも、

値段=価値 という考え方で選ぶのではなく

快適さを基準に選ぶんですよ。

 

お手頃価格でも、

デザインが自分好みで

着心地のいい普段着って

いっぱいあります。

 

ユニクロなんて、

そのいい例ですよね。

↓たとえばこれなんて1990円ですよ。

 

それから、

仮に古くて若干傷んでいても、

いっぱい思い出のあるカップで、

それを使うたびにテンション上がるなら、

大切に手入れをしながら、

使い続けていいと思うんですよね。

 

逆に、好みと快適さが両立しているものが、

たまたま値段が張ったとしたら、

そういうものはお金を出す

 

あくまで主体は自分

 

 

今の社会には、

土の時代の

値段=価値

見た目=価値っていう

古い価値観がまだ残っています。

 

これって、他人軸なんですよ。

 

自分にとって快適であるかという

自分軸の価値観に自信が持てないので、

値段や見た目という、

人から見た価値観で選ぼうとしているということですからね。

 

 

あなたにとって快適であるかどうか

好きかどうか、

テンション上がるかどうか、

こっちを基準にして選んだ方が、

自分にとっての真の幸せにつながるので、

結果的に周波数も上がり、

運気も上がるんです。

 

 

自信を持って、

自分の「好き」「快適」にこだわっていいと思いますよ。

 

 

それではまた明日ニコニコドキドキラブラブドキドキ

今夜も素敵な夜を星空焼肉寿司シャンパンロゼワインロールケーキショートケーキドキドキ星空

 

 

 

おはようございます。

今朝も涼しい朝です。

 

さて、

暑くなってきたので、夏用のパジャマを着ています。

だけど、上半身のパジャマの刺繍に使っている糸が、

肌に触れるたびにチクチクするんですよね。

 

たぶんナイロンの糸なんだろうと思います。

買ったときにはそこまで気づきませんでした。

 

それでね、思い切って上半身だけ、

ふつうのコットンのTシャツに替えました。

 

そしたら、めっちゃ快適。

眠りもより深くなりました。

 

いつもいつもその刺繍糸が

体に触れていたわけじゃないんですよ。

なんかの瞬間に触れると、チクチクしていただけ。

 

たぶん1日に1~2回感じるくらいのものだったと思います。

だからガマンしようと思えばガマンできないこともない

 

でも、

その不快感をガマンし続けていると、

ストレスが確実に蓄積されていくんですよ。

 

そのうち、なんだかわからないモヤモヤになっていって、

そのモヤモヤが周波数を落とし、

運気も下げることになる。

 

だから、

周波数を高めに安定させ、

運気を上げようと思うなら、

こういう小さい不快感を、

その都度取り除いていけばいいんですよね。

 

 

私もね、以前は「ちょっとくらいのことだし」って思って、

不快感があるのに、ガマンしていたんですよ。

 

でも、そういうことはやめました。

 

小さいことであっても

できる限り不快感を取り除いていった方が、

公私ともに開運しやすくなるということを実感したからです。

 

特に日常的によく使うものほど、

快適さにこだわったほうがいいです。

 

使いづらいもの。

消耗してしまったもの。

匂いが好きになれないもの。

 

そういうものはどんどん処分しています。

 

たとえば食器洗いのスポンジ。

あれも、使っているうちに、

部分的にはがれてきたり、

くたびれてペシャンコになってきたりするでしょ。

 

人によっては手入れを全然してなくて、

カビてるのにそのまま使っていたりする。

 

そういうのなんて、衛生的にもどうかと思うし、

もちろん運気も下がるので、もっての外。

 

食器洗いのスポンジだけじゃなく、

お風呂洗いのスポンジだってそうですよ。

 

買い替えたって、

200円くらいのもんでしょ。

 

そういうものは、

新品にするだけで、

気分も快適になり、

ビックリするくらい運気が上がりますよ。

 

 

普段着もそう。

どうせ人が見るもんじゃないしって思って、

多少破れてても着続けていたりする。

 

だけど、

自分は破れている服を着ていることを

知っているわけじゃないですか。

 

大事な自分に対して、

粗末な扱いをしていることの一種独特の低い周波数が、

やっぱり蓄積されていく。

 

それが、

自己認識や自己価値の低さにもつながるんですよ。

 

何も普段着で、

よそ行きの服を着なきゃいけないわけじゃないんですよ。

 

でも破れてたり、ほつれてたリするんなら、

繕うか、捨てるかした方がいいと思います。

 

 

開運のためにすごいことしたり、

たくさんお金を使わなくても大丈夫

 

そういう小さい不快感を取り除くだけでいいんですよ。

 

それではまたニコニコドキドキラブラブドキドキ

 

 

 

 

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