破・常識 あつしさんのブログより
今日の破・常識！
今していないことは 今しなくてもいいこと・・・らしい
今しなくていいことを すぐにでもしなければいけない・・と思うから
疲れる・・・らしい（笑）
本当にしなければいけない事、したい事は、
勝手に自然にやっている・・・らしい（爆）
今日のアシュタールからのメッセージです＾＾
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
あなたは 疲れすぎているんです。
常に何かしなければいけない・・と思い込んで、
頭の中は 次にしなければいけない（と思い込んでいる）ことで
いっぱいになり いつもフル活動している状態です。
ちょっと ゆっくりしなくちゃ（これも しなくちゃで考え(笑)）と思って
身体はゆっくりしていても 頭の中は相変わらずフル活動(笑)
ですから少しも休んだ気がしない(笑)
だから疲れも取れない・・ですね(笑)
そんなに することは無いんですよ・・
しなければいけないと思い込んでいるだけなのです。
しなくてもいいことまで しければいけないと思い込んで
頭の中で考えているだけで 疲れてしまい
頭が疲れると もちろん身体に影響しますから
身体まで本当にぐったりとしてしまうのです。
少しやらなければいけないと思ってることを整理してみませんか？
やらなければいけないと思っていることは
本当にやらなければいけない事なのでしょうか？
生きていくうえで本当にしなければいけない事は
そんなに多くありません。
とてもシンプルなんです・・それを複雑にしてしまっているのは
あなた自身なのです。
そして頭が疲れるというのは 今この時
あなたがしていることをしっかりと感じていないからです。
例えば 今 ご飯を食べていても 食べているものの味や触感
それから来るあなたの思い（おいしい、固い、甘い・・などの）を
しっかりと感じきることなく別のことを考えているから頭が疲れるのです。
食べていることを楽しみ それに集中していれば
あなたの頭は満足し休めるのです。
まだ来ていない時間 まだしていないことに頭を使っているから
そこに欲求不満が起きて来て どんどん疲れていくのです。
そして さっきも言いましたように 身体も疲労していきます。
悪循環で 疲れると何もしたくなくなります。
そうしたら もっと やらなければいけないのに
やりたくないという気持ちが出てきて
でも そんなことは言ってられない・・やらなくちゃ・・
でも やりたくない・・と また 頭の中でグルグルが始まり
それがまた疲労へとつながって くたくたになっていくのです。
私は よく ゆっくりしてください・・と言いますが、
それは 身体だけではなく それよりも頭の中も
ゆっくりさせてあげてください・・ということです。
今 しなければいけない事は 何も考えなくても自然に今しています。
今 していないことは 今しなくてもいいことなのです(笑)
今 しなくていいことを すぐにでもしなければいけない・・
と思うから 疲れるのです。
大丈夫です・・本当に しなければいけない事、したい事は
勝手に自然にやってます(笑)
だから 今 それにだけ集中してください。
今 していること それによって今あなたが感じていること・・
それだけに集中していると 頭は満足してグルグルが止まります。
満足できれば 頭も疲れません。
頭の疲れが取れれば 身体も楽になります。
頭の疲れが取れれば 余裕が出てきて
あなたが 今 何がしたいか
好きなことは何なのか・・が わかってきます。
本当に楽しいって どういうことなのかもわかってきます。
あなたは疲れすぎているから 楽しいも うれしいも 好きなことも
わからなくなってしまっているのです。
とにかく ゆっくりと休んでください。
まずは疲れを取ることからです。
疲れが取れれば絶対幸福を感じることも出来るようになります。
疲れを取るためには 今 この時を感じきる・・それだけでいいです。
薬も何もいりません(笑)
あなたに 愛と感謝 そして平和の光を送ります」
ありがとう アシュタール！
今していないことは 今しなくてもいいこと・・・らしい
今しなくていいことを すぐにでもしなければいけない・・と思うから
疲れる・・・らしい（笑）
本当にしなければいけない事、したい事は、
勝手に自然にやっている・・・らしい（爆）
今日のアシュタールからのメッセージです＾＾
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
あなたは 疲れすぎているんです。
常に何かしなければいけない・・と思い込んで、
頭の中は 次にしなければいけない（と思い込んでいる）ことで
いっぱいになり いつもフル活動している状態です。
ちょっと ゆっくりしなくちゃ（これも しなくちゃで考え(笑)）と思って
身体はゆっくりしていても 頭の中は相変わらずフル活動(笑)
ですから少しも休んだ気がしない(笑)
だから疲れも取れない・・ですね(笑)
そんなに することは無いんですよ・・
しなければいけないと思い込んでいるだけなのです。
しなくてもいいことまで しければいけないと思い込んで
頭の中で考えているだけで 疲れてしまい
頭が疲れると もちろん身体に影響しますから
身体まで本当にぐったりとしてしまうのです。
少しやらなければいけないと思ってることを整理してみませんか？
やらなければいけないと思っていることは
本当にやらなければいけない事なのでしょうか？
生きていくうえで本当にしなければいけない事は
そんなに多くありません。
とてもシンプルなんです・・それを複雑にしてしまっているのは
あなた自身なのです。
そして頭が疲れるというのは 今この時
あなたがしていることをしっかりと感じていないからです。
例えば 今 ご飯を食べていても 食べているものの味や触感
それから来るあなたの思い（おいしい、固い、甘い・・などの）を
しっかりと感じきることなく別のことを考えているから頭が疲れるのです。
食べていることを楽しみ それに集中していれば
あなたの頭は満足し休めるのです。
まだ来ていない時間 まだしていないことに頭を使っているから
そこに欲求不満が起きて来て どんどん疲れていくのです。
そして さっきも言いましたように 身体も疲労していきます。
悪循環で 疲れると何もしたくなくなります。
そうしたら もっと やらなければいけないのに
やりたくないという気持ちが出てきて
でも そんなことは言ってられない・・やらなくちゃ・・
でも やりたくない・・と また 頭の中でグルグルが始まり
それがまた疲労へとつながって くたくたになっていくのです。
私は よく ゆっくりしてください・・と言いますが、
それは 身体だけではなく それよりも頭の中も
ゆっくりさせてあげてください・・ということです。
今 しなければいけない事は 何も考えなくても自然に今しています。
今 していないことは 今しなくてもいいことなのです(笑)
今 しなくていいことを すぐにでもしなければいけない・・
と思うから 疲れるのです。
大丈夫です・・本当に しなければいけない事、したい事は
勝手に自然にやってます(笑)
だから 今 それにだけ集中してください。
今 していること それによって今あなたが感じていること・・
それだけに集中していると 頭は満足してグルグルが止まります。
満足できれば 頭も疲れません。
頭の疲れが取れれば 身体も楽になります。
頭の疲れが取れれば 余裕が出てきて
あなたが 今 何がしたいか
好きなことは何なのか・・が わかってきます。
本当に楽しいって どういうことなのかもわかってきます。
あなたは疲れすぎているから 楽しいも うれしいも 好きなことも
わからなくなってしまっているのです。
とにかく ゆっくりと休んでください。
まずは疲れを取ることからです。
疲れが取れれば絶対幸福を感じることも出来るようになります。
疲れを取るためには 今 この時を感じきる・・それだけでいいです。
薬も何もいりません(笑)
あなたに 愛と感謝 そして平和の光を送ります」
ありがとう アシュタール！
