就寝時間が・・・

＜４月１５日の晩御飯＞
白ご飯
ハムとたまねぎとしめじとレタスのコンソメスープ
ナスの甘酢和え
豚と春キャベツチャンプル

＜４月１６日の晩御飯＞

白ご飯
豚と水菜としめじと薄揚げの煮物
レタスとわかめのサラダ
サーモンムニエルのわさびマヨネーズがけ　粉ふきいもとトマト添え

このわさびマヨネーズ。使える！！
コープでもらったレシピでおいしそうだったから作ったんですが、
マヨネーズとわさびと少量の牛乳を混ぜるだけ。
サーモンのムニエルとよく合いますよ。
他のお料理にも使えるかも☆

最近、少々睡眠のリズムがくるっているボクちゃん。
今までは、夜は２１時くらいには就寝して、７時頃起床。
お昼寝は、１３時半～１時間半ほどでした。
ところが・・・
今は就寝時間が２２時！！（涙）
起床７時半～８時。
お昼寝は１４時から２時間～２時間半・・・。
お昼寝が長くなったあたりから、夜の寝付きが悪くなってきたんですよね。
しかも就寝する際、どうも私はある一定の方向を向いておかないといけないらしく、少しでも体勢を変えると、ボクちゃんは大泣きして怒ってくる。
でも、妊婦の身。同じ体勢で１時間もいるのは辛いのよー。
私も最近寝る時はイライラして、思わずボクちゃんにきつい口調で返してしまうことも。。。
あー、悪循環。
これも一時的なものなのかなぁ？
ボクちゃんの睡眠時間の変化には、何か意味があるのかな？
やっぱり私の妊娠が影響しているのかもしれません。。。
十分に外遊びもできてないし、抱っこもしてあげれてないし。
２２時就寝が定着するとなると、辛いけど、しばらくは少し遅めに寝かせるようにしてもいいかなぁ。。。やっぱり寝かせるのに１時間以上はきついんです（泣）
それとも、なるべく午前中遊ばせて、お昼寝の長さも調節して、早めに寝かせるよう修正するか・・・。
子育てって、一難去って一難って感じですね。。。

とりあえず、お互いにとってベストなリズムにもっていかなくては～。