はじめておえかきしてみたけど、途中で色が選べなくなっちゃいました
なんでだろう・・・？
不気味な色合いでごめんなさいね。
会社を辞めて、はじめてじっと家にいることになってしまったけど、
意外と家事って時間がかかるし自分の時間が持てないことがわかりました。
家事プラス育児になると更に自分の時間はどこへやら・・・
そんな時、以前会社で大忙しの時になんとか仕事をこなしていた自分を思い出しました。
私流の時間のうみ出し方をここに書いておきます
いくつかあるので今回は「その１」ということで。
「１日の生活リズムを決める」
このリズムは基本的なもの。おおざっぱで構いません。
朝何時に起きて、洗濯は何時までにやって、掃除は何時までにやって・・・とか。
会社で学んだんですが、仕事のＰＤＣサイクルっていうのがあります。
Ｐ・・・プラン（計画）
Ｄ・・・ドゥ（行動・実践）
Ｃ・・・チェック（確認）
このサイクルをうまくまわすことで仕事が効率的に行えるというもの。
特にＰの部分に一番力を入れるとよいと言われています。
だから１日の生活リズムは、仕事でいう計画だと思うんです。
計画さえきっちりたてておけば、少々計画の間に横やりが入っても、立て直すことは十分可能だし、どこで時間を短縮するかということも考えやすいんです。
ちなみに私のリズムをおおさっばに言うと、
午前
＜家事＞洗濯・掃除（お風呂・トイレ含む）・食器洗い
＜育児＞授乳・離乳食作り・遊び
午後
＜家事＞洗濯とりいれ片づけ・夕食の準備
＜育児＞授乳・遊び・お風呂・寝かしつけ
＜自分の時間＞読書・パソコン・友人とのお茶等
やはり子どもが小さいうちは、全て計画通りなんていかないけど、時計とにらめっこしながらなんとか努力することが大事なんじゃないかな？って思います。
基本的に午前に家事全般やっちゃって、午後は自分の時間をなるべく作れるようにしました。
とはいっても細切れの空いた時間なのでまとまった時間はとれませんけど
これを書いている間も授乳やって、泣いてるボクちゃんと遊んで、コープの宅配を受け取って 等々やってたので既に書き始めてから２時間近く経ってます
でも、これでいいんですよね。少しの時間でも自分の好きなことできてるんだから
あと、それぞれに目標もってやると時間の先読みがしやすくなるし、なんといっても楽しみに転換できます。
例えば、「今日の離乳食はじゃがいもだ！」とか、「今晩の夕食は○○作るぞ！」とか、「今日は絶対ブログ立ち上げるぞ！」とか
色々大変だけど、なんとか自分の時間を捻出して楽しんでやっていきましょうね
私が思う時間のムダ
テレビを見てる時間
