緊急事態から平時に戻りつつ在り。

　病院退院から1週間以上が過ぎました。
漸く、お店、自宅のゴミなどがほとんど処分できたり、これからの手配、
病院通いの手引きの手配、音声体重計、血圧計の取り寄せ、
生命保険の手都築、自宅トイレの修理など、だいたいかたずきました。
　ただ、心不全の食事のパターンが、まだ、完全に固まらない。
　一日６グラムの塩分制限、と水分制限が有るので難しいんですよね。
　判ったことは、味噌汁はかなり危険と言うこと、それとラーメンも塩分が多いのでNG気味。
水分については、塩分さえ押さえれば、
多少多くても、その分おしっこで外に出せれば何とかなる様にも思うのですが。
　で、朝は、パン、チーズ、コーヒーか紅茶、
昼は小型弁当とサラダ果物、夜は弁当、
で、飲み物は、昼と夜はお茶で行くつもりで在ります。
　ただ、歩くのは、かなりたっしゃになって来たので、少し元気にもなってきつつ在ります。
　足のケガについては、今度２１日が最後の診療日になりそうです。
　後は、仕事ですが、焦らず体制を整えて行こうと思います。