朝食！

この頃暑いですね～夏服まだしまわれませんねこの分だと～でも皆さんの装いは秋の色になって来ていますが今は、まちまちで良いと思いますよ！
読書の秋であり、食欲の秋でもあります！そして太る悩みが付きまといますね。
朝食です～結局同じ物の繰り返しなのですけれど～先ず玄米ご飯・味噌汁（じゃが・キャベツ・椎茸・豆腐・葱）ある物何でも入れます。
定番塩鮭・サラダ・（レタス・きゅうり・紫玉ねぎ・ベーコン・）
納豆（間引き大根の葉）昨晩の、ひじきの煮物・同じ物でも美味しいですね～