質素質素

質素な朝食ですね！私のです！。
五穀米入りの御飯！南瓜、人参、牛蒡大根、温サラダ、他、じゃが芋の味噌汁、納豆です❣。
主人には、プラス！卵！ジャコ、玉ねぎのすりおろしなど出します。
私はこうして野菜だけの食事を80年以上も、摂って来ました！。
朝ですからね！くどい物いらないですね！。
考えようによっては、栄養不足かも～～でもこんなのが、身体に合っているのですね。