アラン使道伝見ながら、夜も口が止まらずですわ。
もうお腹パンパンで、眠うなってきましたよ。
何時もねる時間ちゅあそうなんやけど、パソコン見過ぎで瞼もお疲れやしね...。
一人で自転車転がしてても面白うないねんけど、足腰は鍛えやんとなんで４kmほどね。
お陽さんは出てるのんやけど、山は全く見えずで視界悪しですわ。
景色も愉しめずで、もう一つのリハビリやったね。
考えてみたら最近三輪車に乗ってのリハビリが多いのんで、腕振ったりして歩いてへんから腕とか肩の筋肉落ちてきたとかねぇ。
腹筋もとんと使ってへんから、お腹に脂肪が溜まって１m超えとか...。
ええことなしで、嫌ですわなぁ。
秋はやっぱり、焼き芋ですわなぁ。
嫁がカットしといてくれた柿やミカンもパクついてるのんで、昼から口の休まる暇がおませんわ。
草津へ旅行に行ってから１kgオーバーで、元に戻るどころかより増えちゃうよねぇ。
お菓子やないねんけど、糖分は結構あるよね。
解っちゃいるけど、止められないって...。
風もなく、穏やかな朝ですわ。
私ゃ９時過ぎ起きで、不甲斐無く嫁の出勤後ね。
ロメ君のカリカリご飯が空やったのんで朝ご飯入れたげて、こっちも嫁の用意してくれた朝食食べてね。
この２日間結構車に乗って動いたのんで、思いのほか疲れたのんかもね。
あほみたいな夢、何本も見ながらね。
昨夜右の上腕部の痛いとこ、マッサージ器つこてほぐしたのんよね。
やって直ぐの時は右手が後ろに回るようになったし良かったのんやけど、今朝起きたらまた昨日と一緒で右手先を背骨まで回すのんしんどいですわ。
脳底動脈の未破裂動脈瘤で整体とかマッサージ禁止なんやけど、上腕部なら首から上の動脈引っ張ることもないしね。
頭にも結構な振動来るのんが、ちょっと心配なとこやったけどね。
一応ほぐせば治るちゅうのんが判ったのんで、手で揉んだりストレッチで何とかしようかとね。
脊柱管狭窄症から来るちゅう説もあるし、日常生活に不具合出ないようにのんびりとやけど...。