子供の頃は、雨でも楽しかったけど...。
流れの速くなる小川に木の葉流したり、道路の水溜りを自転車で突っ切ったりね...。
５０台も半ばを過ぎると、ただ憂鬱なだけやわぁ...。
子供の頃は、雨でも楽しかったけど...。
流れの速くなる小川に木の葉流したり、道路の水溜りを自転車で突っ切ったりね...。
５０台も半ばを過ぎると、ただ憂鬱なだけやわぁ...。
子供の頃は、雨でも楽しかったけど...。
流れの速くなる小川に木の葉流したり、道路の水溜りを自転車で突っ切ったりね...。
５０台も半ばを過ぎると、ただ憂鬱なだけやわぁ...。
ロメ君リードつけると、相変わらず意気地なしやわ...。
ラグドールは自由が好きやから、放してあげたいけど出来ませぬよ。
外は、危険がいっぱいやからね...。
散歩中に、エキシージのフロントフェンダーにたて傷見つけた！！！
たてにヒョロヒョロっと１０ｃｍ弱、その下にフェニョフェニョって横に３センチほど...。
画像撮るまもなく、リフレッシュキッドでゴシゴシ擦ること５分。
深くない傷やったんで、どうにか目立たなくなったよ。
買い物とか、何処でもエキシージやからあるよね...。
一応は目立つ車なんで、ドアパンチなんかは気い付けてくれるみたいやけど、ひとのいない時の子供の見物が危ないんやろね。
何れは石はね傷で、ボコンボコンになるねんけど.........
鳥に糞でもされたんかと思って、エキシージキレイにしに行ったら虫の団体やった。
今日はちょっと大き目の虫も、カウルにへばり付いてたわ。
大きいのは近寄ると飛んで行くんやけど、ちょっとするとまた戻ってくるよぉ。
ＦＲＰカウルは、美味しないと思うんやけどねぇ...。
１ｋｍ手前で腰が痛くなってきたけど、辛抱して公園のベンチまで歩けた。
帰りは左足首が痛かったけど、腰は痛くならなかったし脹脛の張りや痛みも無かったわ。
身体に振動を与えないように歩いてるけど、１回休みの実質２Ｋｍを４５分で歩けた。
滅茶苦茶凄い進歩やけど、治療で考えられるんはオパルモン...？
普段のリハビリは、変わったことしたわけやなし...？
それとも、身体の自然治癒力のなせる業か...？
そういえば月曜日医者の帰りに、運転中左足の甲にお湯掛けられた感じが数度したわ。
以前から時々そういう感じしたことあったんやけど、チョロ掛けみたいな感じやった。
それがその時は、足の甲全体にボワァ～って掛けられた感じがしたんよ。
夕べはＲＯＭってたら、左足の脹脛がボワァ～ってお湯掛けられた感じがした。
今までと違う感じやったから、嫁に「今度医者に言うたほうがええよ」って言われたとこやけど...。
もしかしたら、それが歩けるようになってくる前兆やったんかもね...？
素人なんで原因は解からんけど、良くなってきてるからＯＫやわ。
この調子でいけば、腰部脊柱管狭窄症発症から６ヶ月の５月半ばには、距離的には結構歩けるようになるかもね。
一時はどうなることかって思ったけど、年内社会復帰も夢じゃなさそうや...。
定年まで３年数ヶ月、最後に一花...
おやじのパワーを、みせてやるぞぉ～.......
おんどりゃぁ～...！！！
昨日２ｋｍ歩いたけど、今朝は普段(病気中の)と変わらない腰や足の調子や。
前はちょっと歩き過ぎると、翌日歩けんようになったんやけど、少しはオパルモン効きだしたんやろか...？
腹筋や足腰の運動も、ビシバシやってるんがええんかな...。
ちょっと良くなると、無性にエキシージでグリグリ行きたくなってくるわ。
筑波サーキットのスケジュールブック見たら、５月は７日分もファミリー走行の枠が設けてあるし...。
予約状況見ながら空いてる枠での復帰目指して、リハビリ頑張るぞぉ～...！
さて、今日も１ｋｍコースへ.......
天気もええんで、アルファロメオでガソリンスタンド行ってきた。
タンクが大きいしあんまり乗らないんで、１ヶ月に１回しか入れへんねんけどね。
嫁も子供もＡＴモードやし、私も最近はセレスピードで乗らんとＡＴモードが多いんで、燃費はあんまりええことないかも...。
ドライブコンピューターで燃費とかもすぐ出せるんやけど、説明書読んで無いさかい未だに使い方分からへん。
家で計算したら、９.７Ｋｍ／ℓやった。
エキシージの２００５年９.９Ｋｍ/ℓ２００６年９.７Ｋｍ/ℓ２００７年１０.２Ｋｍ/ℓの年間平均燃費と比べると、アルファロメオ１４７重くってＡＴなんに結構燃費はええんやね。
イタリア製のツインスパーク、音も吹け上がりも燃費もと３拍子揃ってて最高やわ。
トヨタ(ヤマハ)の２ＺＺも、見習って欲しいよなぁ...。
アルファロメオのボディー腐っちゃったら、ロータスエキシージから２ＺＺ下ろしてツインスパーク積んじゃうぞ、ってね。
助手席側Ｒ
外４ｍｍ～中３.５ｍｍ～内４.５ｍｍ
空気圧１.９(冷間)
運転席側Ｒ
内４ｍｍ～中３.５ミリ～外４ｍｍ
空気圧１.９(冷間)
助手席側のキャンパーが足らへんみたいやけどけど、シム全部抜いてるからこれ以上付けられへんわ。
フロントタイヤは、助手席側の外と中それに運転席側の中が４.５ｍｍ、その他は５ｍｍやった。
空気圧は、１.８(冷間)
こっちも助手席側のキャンパーが、ちょっと足らへんわ。
前後ともタイヤの真ん中の減りのほうが多いんで、エキシージの取扱説明書じゃＦ１.８－Ｒ２.０(冷間)やけど、今の状態から０.１下げてＦ１.７－Ｒ１.８に調整しといた。
キャンパーについてはコインと定規測りやし、腰が痛いんで寝転んで正確に測って無いから数値的に凡そって感じで、また真直ぐだけ走ってるわけや無いし、放置ですかね...。
走っていて違和感でもあれば、運転席側前後にシム１枚追加って手もあるよね。
抜いたシムは、助手席側のほうがＦ１枚Ｒ２枚多く入ってたんやけど...。
左右反対なら、ピンポ～ンで問題解決なんやけどねぇ。
メタボな身体で乗り込んで、運転席側だけ余計にキャンパー付いてるとかね...？
１度も足回りのアライメントとった事無いけど、なんちゅうてもロータスやから、自分で弄りまくって自分の運転に合った方向でね...。
あと２０００ｋｍも走ればタイヤ交換やから、その時に測ってみてかな.......。
地図検索で家から１ｋｍの所へ、歩きリハビリ行ってきた。
ルート検索すると、曲がり角ごとの距離が出て便利やね。
会社に提出する通勤ルートと距離、これ使えば１ｍ単位で出るからバッチリやん。
行きは上りのせいか２５分、帰りは下りで２０分。
腕時計持ってないんで統一時間や無いけど、帰りの方が無茶苦茶しんどかったんに早かったわ。
ちょっとしんどくなったら立ち止まり、回復したらまた歩くやったけど大きな前進や。
後半５００メートルは、何時ぺシャチャッてもおかしくないくらいやったけど、腰に手当てて何とか歩けたわ。
家に帰って靴脱いで床に足着いたら、左足の裏がビリビリで感覚無いよぉ。
腰も座らんと、もう辛抱堪りませんわ...。
休みいれても２キロメートルを１時間ちょっとで歩けたんやから、暇なフルデスクワークの通勤距離が短い仕事なら出来そうかな...？
当方めちゃハードなガッテン担当なんで、現職は無理やけどねぇ...。
昨日も医者に「要求してるレベルが高すぎて対応できない」って言われちゃったけど、製造ラインから２分に１台出てくる自動販売機を、ラインから下ろして３０メートルバックで運んで２段に積んだり一列に並べ、ラインに戻ったら次のが出てくる前に自販機が乗っていた台をラインから手で下ろしてラックに積む、それを８時間サスの無いノーパンクで、５５歳の労働者一人でしてるんやから仕方ないよねぇ。
「会社に職種変えてもらって、デスクワークなら出来るじゃないですかぁ」って医者に言われたけど、「現職に戻れなければ退職ということに」って上司に言われてるんに配転は無理ですわ。
決してレベルが高いとかの問題ではなくって、元の状態に戻ることが最低限の治癒条件なんですけど...。
何も無く健常な状態で配転から１ヶ月で発症したんやから、中途半端な状態やといくら気をつけててもそれ以下しかもたないですからねぇ
治癒までの第一段階、４キロメートル１時間のペースで歩けて、尾瀬ハイキングにでも行ける状態。
治癒までの第２段階、エキシージで東北とか関西まで旅行に行ける状態。
治癒までの最終段階、重いものを連続持てて、走ったり出来る状態。
まだ第一段階もクリアしてへんのに、先は永いんに医者から引導渡されてるんじゃしゃぁないよなぁ。
道は、自分で切り開くしかないのんかもね。
人生これ全て修行、何とかなるでしょう.......
ルート検索すると、曲がり角ごとの距離が出て便利やね。
会社に提出する通勤ルートと距離、これ使えば１ｍ単位で出るからバッチリやん。
行きは上りのせいか２５分、帰りは下りで２０分。
腕時計持ってないんで統一時間や無いけど、帰りの方が無茶苦茶しんどかったんに早かったわ。
ちょっとしんどくなったら立ち止まり、回復したらまた歩くやったけど大きな前進や。
後半５００メートルは、何時ぺシャチャッてもおかしくないくらいやったけど、腰に手当てて何とか歩けたわ。
家に帰って靴脱いで床に足着いたら、左足の裏がビリビリで感覚無いよぉ。
腰も座らんと、もう辛抱堪りませんわ...。
休みいれても２キロメートルを１時間ちょっとで歩けたんやから、暇なフルデスクワークの通勤距離が短い仕事なら出来そうかな...？
当方めちゃハードなガッテン担当なんで、現職は無理やけどねぇ...。
昨日も医者に「要求してるレベルが高すぎて対応できない」って言われちゃったけど、製造ラインから２分に１台出てくる自動販売機を、ラインから下ろして３０メートルバックで運んで２段に積んだり一列に並べ、ラインに戻ったら次のが出てくる前に自販機が乗っていた台をラインから手で下ろしてラックに積む、それを８時間サスの無いノーパンクで、５５歳の労働者一人でしてるんやから仕方ないよねぇ。
「会社に職種変えてもらって、デスクワークなら出来るじゃないですかぁ」って医者に言われたけど、「現職に戻れなければ退職ということに」って上司に言われてるんに配転は無理ですわ。
決してレベルが高いとかの問題ではなくって、元の状態に戻ることが最低限の治癒条件なんですけど...。
何も無く健常な状態で配転から１ヶ月で発症したんやから、中途半端な状態やといくら気をつけててもそれ以下しかもたないですからねぇ
治癒までの第一段階、４キロメートル１時間のペースで歩けて、尾瀬ハイキングにでも行ける状態。
治癒までの第２段階、エキシージで東北とか関西まで旅行に行ける状態。
治癒までの最終段階、重いものを連続持てて、走ったり出来る状態。
まだ第一段階もクリアしてへんのに、先は永いんに医者から引導渡されてるんじゃしゃぁないよなぁ。
道は、自分で切り開くしかないのんかもね。
人生これ全て修行、何とかなるでしょう.......
相変わらず間歇跛行状態なんやけど、原因不明で薬飲んで様子見３週間や...。
医者も「デスクワークなら出来るから、手術対応は無い」って言ってるし、「ヘルニア手術しても、今の症状取れるとは確信持てない」やて...。
骨に空いてる穴が気になり聞いてみたら、「ガングリオンとか腫瘍ではないか？」という話や。
骨の中と外にも袋状に出てるんやけど、それが神経に影響与えてる可能性もあるかもしれへん。
どうして骨に穴開いてんのか？素人も疑問なんやけど、医者も経験上無いそうや。
「それは手術で開けて見ないと判らない」ということで、私が望むなら手術で開けてみるそうやが、そんな手術はこっちも出来へんわ。
３週間、ちょっと身体を苛めてみるつもり...。
それで良くなればＯＫやし、症状悪化して部位がハッキリすればそれもＯＫかな、ってね...。
医者も「デスクワークなら出来るから、手術対応は無い」って言ってるし、「ヘルニア手術しても、今の症状取れるとは確信持てない」やて...。
骨に空いてる穴が気になり聞いてみたら、「ガングリオンとか腫瘍ではないか？」という話や。
骨の中と外にも袋状に出てるんやけど、それが神経に影響与えてる可能性もあるかもしれへん。
どうして骨に穴開いてんのか？素人も疑問なんやけど、医者も経験上無いそうや。
「それは手術で開けて見ないと判らない」ということで、私が望むなら手術で開けてみるそうやが、そんな手術はこっちも出来へんわ。
３週間、ちょっと身体を苛めてみるつもり...。
それで良くなればＯＫやし、症状悪化して部位がハッキリすればそれもＯＫかな、ってね...。
