お昼寝４時間...

午前中風のなか３ｋｍちょっと歩いただけやのんに疲れてしもたみたいで、１８時過ぎまで４時間もコタツでお昼寝しちゃいましたわ。

夕飯食べてお風呂に入って、やっとこさ落ち着きましたわ。

午前中雲一つないお天気やったのんに午後からは一気に曇りだして、天気予報通りに明日は雨なんやろうね。

やっぱり気圧の変化で、ちょい調子が悪いのんかも...。

ラグドールは元気に外遊び...

本日風が強くって、コタツから離れられませんわ。

明日は雨の天気予報やから少しは運動しとかんとなんやけど、あまりに風が強いと飛ばされちゃいますからねぇ。

風が止むまで、室内歩きですかね。

第２日曜やからエリーゼとエクシージのオフ会の日なんやけど、１１月でツーリングオフはお開きになりましたさかいなぁ。

風にのって北関東道を走る車やバイクの快音が聞こえてくるけど、一人で峠に出掛けるには大義名分がおまへんし...。

ちょいとスマークへ...

嫁にお買い物頼まれてたのんで、マツモトキヨシへ３輪車でＧＯですわ。

今日は歩きに行ってないのんで、ちょっと負荷掛けて走ったから汗掻いちゃいましたわ。

ロメ君のシーバとオロナイン、序にトイレットペーパーも買って終了や。

キャネットチップのミックスも頼まれてたのんやけど、６９８とホームセンターより１００円高いのんで止めといた。

あとはテスターのハンドクリーム塗って、また３輪車で帰りのちょい上りですわ。

左腕にちょいと力が入り過ぎたのんか、帰ってきてから左脇の胸の前側の筋肉が痛いですわ。

ピリッピリッとした神経痛なんやけど、歳いくとちょっとしたことで痛みが出るのんで嫌ですわなぁ...。

妄想...

風もなく暖かくって、絶好の洗車日よりですわ。

今日は２時間コースの独り洗車オフで、エキシージに固形ワックスをバッチリ掛けときましたよ。

ＦＲＰのカウルやから錆びへんねんけど、滑ピカのほうが気持ちがええさかいね。

低いとこ屈んだりしゃがんだりしながらやって立ち上がると、眩暈がしてクラクラしちゃいますわ。

うちのエキシージはノーマルサスやのに、これじゃ敵いませんわなぁ。

折角エリパでナイトロンが１２万ちょっとで売ってて(クァンタムも半値ほど)、それの中古でも出れば安く買えそうで期待してるのんにねぇ。

ショックのＯＨって意外に高くって、１本２万はするそうなんよ。

純正のビルシュタインＯＨするなら、車高調に替えちゃったほうが見た目ええからねぇ。

働いてないのんでボーナスはないし、嫁に食べさせてもらってる状態やからただの妄想やけど...。

坊主頭...

切れなくなってたバリカン引っ張り出して、歯分解して砥石で磨いたら切れるようになりましたわ。

早速伸びてきた髪の毛切ったんやけど、両サイドは凄くうまく切れたんやけど後ろ頭で失敗ですわ。

合わして切ってたら、最終的に丸坊主になっちゃいましたよぉ。

１５時過ぎに切り終わったのんやけど、気分悪くなっちゃってダウンですわ。

吐き気がしてきて横になってたんやけど、起きたら１８時頃で...。

ノロウイルスが蔓延してるようなんやけど、嫁としか話してないから多分大丈夫やろ。

寝たらだいぶ回復したけど、頭を下向けて後ろ首伸ばしてたんが原因ですかね...。

頂上付近がちょいと白い...

ハローワークの新着求人見たけど今日もなく、午前中は筋力アップに歩きですわ。

風は冷たいねんけど北関東道の南側歩いてると北風が当たらず、薄着やのに段々汗かいてきますわ。

赤城山も昨日の雨は頂上付近だけ雪やったみたいで、真っ白にはなってないですわ。

でも上空の空気は寒いみたいで、行き交う旅客機の飛行機雲がくっきり良く見えますわ。

もう直ぐ、本格的な冬ですわなぁ...。

４.５km１時間半ほどの歩きで、４００Kcal消費したから少しは痩せますかねぇ。

仕事しないで家に居るとつい食べちゃうのんで、１２月に入ってから２.５kg増えたままなんよね。

食べなきゃ痩せるんやけど、運動で体重落とすのんは難しいですわ...。

テレビ猫...

昔同居してたシャムネコでテレビの上が好きな子居たんやけど、夜からの雨で寒くなってきたのんかロメ君もテレビの上でお寝んねですわ。

ほんわか暖かくって、丁度ええのんやろね。

地デジ対応してへんブラウン管やから、ラグドールでもＯＫなスペースあるしねぇ。

殆どテレビは見ないのんで、電源入ってないとあかんけど...。

ケーキで忘年会やぁ...

またルミエールやけど、この一ヶ月で３回目ですわ。

モンブラン(右前)とチーズ何とか(左後)ちゅうのん食べたけど、久しぶりのケーキでめっちゃ美味しかったですわ。

あっさり系やのうて濃い味なんで、ケーキ好きやないとちょいと辛いかもね。

バナナタルト(左前)も少し味見させてもらったけど、こっちも美味しいけどあっさり系で数個は楽勝な感じですわ。

ケーキバイキングやないのんが寂しいけど、血圧にお酒は厳禁なんでケーキで忘年会ちゅうとこで...。

折角の休みも...

今日は嫁が休みやったのんやけど、お買い物だけで終わっちゃいましたわ。

小生の予定が潰れちゃったからなんやけど、折角のお休みに何処にも行かへんのんもつまらへんよね。

お散歩デートコースも変わり映えしないんで、嫁に「そろそろ引越しするか」ちゅわれちゃいましたわ。

宝くじでも当たらへんと、現状到底無理なんやけどねぇ。

まだ年末ジャンボ買ってないのんで、残りもんの福を期待で...。

×やおまへんかぁ...

明日のＴＣ２０００のファミリー走行○やったから行く気満々やったのに、さっき予約照会見たらＹ１もＹ２も×やからあきませんわ。

ＴＣ１０００でも午後から枠あるねんけど、平日の混みよう分からへんのんよねぇ。

エキシージでまだ一回しか走ってないから、平日空いてるんなら行ってもええのんやけど...。

ニャンズこたつ...

雇用保険被保険者資格喪失確認通知書という長たらしいのんが送られてきたのんで、役場まで行って国民健康保険と国民年金の手続きに行ってきたよ。

本当は別に書類があるみたいなんやけど、長たらしいのんでも出来ると言うのんでお願いですわ。

何やら役場の職員が会社の事務担当者に電話連絡したのんやけど居なくって、後に確認取れたのんで往復２ｋｍちょい結局２回も家から役場まで歩きましたよ。

国民健康保険証は即日発行なんで、これでヒアルロンサンを何時でも打ちに行けますわ。

国民年金はまた無職浪々の身になったのんで、全額免除の手続き書類書きだけでね。

２回目の帰りは夕方になっちゃったのんで、寒いし右膝も痛いしカックンとなっちゃいましたよぉ。

お外は冷たい風が吹いてるけど、家ん中はこたつにニャンズなんで暖かいですわ。

電気要らずのエコやし、足の裏も毛皮で気持ちのええこと...。

赤城山に雪...

今日は風が強くって、飛ばされちゃいそうですわ。

風が止まへんと、お散歩にも行かれしませんで。

昨日の雨は山では雪やったようで、朝一では赤城山は結構白かったですよ。

浅間山なんぞは一気に真っ白やし、寒～い一日になりそうやわ。

明日に備えてエキシージ洗車したり、ガソリン入れに行きたかったんやけどねぇ...。

気になる...

夕方外に出て何気に、タイヤの空気圧測ってみた。

Ｆ１.４－Ｒ１.５に合わしてたわけなんやけど、気温の低下でＦ１.３ーＲ１.４になってしもてたわ。

日曜日のダムサンデー行くのんに少し走ったときに、全然違和感なくええグリップで曲がれたと思たんやけどねぇ。

今までエキシージでサーキット走ったときにもこんな低い空気圧設定やなかったのんやけど、Ｆ２０５/４５Ｒ１６(ＲＥ１１)でＲ２２５/４５Ｒ１７(ＰＳ９１)ちゅう組み合わせで空気圧落とし過ぎでコーナーリング中に空気抜けるちゅうことはないやろねぇ。

車とかタイヤメーカーの指定の空気圧ちゅうのんがあるのんは重々承知してるんやけど、小生の感覚では指定空気圧より少ないほうがグリップええような気がするのんよね。

どの辺まで下げてもＯＫちゅうようなデータをとってればええのんやけど、小生自らが試すにはリスクが大きすぎてあきませんわ。

ドカンと一発数百万じゃ、サーキットじゃ怖くてねぇ。

次回サーキット走行に向け、安全策で０.２ずつ上げときますか...。

年賀状印刷...

宛名の印刷は終わったけど、裏面の印刷が大変ですわ。

相手によって文面変えたり、画像貼り替えたり加工したりで...。

まだ一週間以上余裕があるさかい、一応レイアウト考えて保存しとけばね。

あとは嫁と相談して、修正加えればＯＫなようにね。

今年はプリンターあるのんで印刷やけど、去年の手書きのほうがうんと楽なような...。

小泉稲荷まで...

風が出だす前の午前中に、ちょっと歩きに出掛けてみたよ。

出だし調子が良かったのんで、中学校まわりで小泉稲荷まで足が伸びちゃいましたわ。

風も穏やかで暖かい日なんに、珍しいことに誰もお散歩してへんかったよ。

５ｋｍちょい２時間ほどの歩きやったけど、復路の信号待ち後の歩き出し辛うおましたわ。

待ってる間に足の痺れが酷うなってくるし、足を一歩踏み出すのんに神経伝達が悪いちゅうかねぇ。

家に着く頃には腰の安定も悪くちょいふらつき歩きなんやけど、立ち止まることなく５ｋｍも歩けるんやから日常生活ならほんまＯＫですわ。

上り框も左足から上がれるようになってるし、仕事やなければ普通の生活は充分送れますわ。

今回辞めた緊急雇用創出事業の会社も、足腰に掛かる余分な負担は重くても３ｋｇ程やったのんやけど、寒夜の中での外の立ち仕事が良くなかったのんかもね。

血圧にも寒さは良くないから、外や夜の仕事は止めといた方が良さそうやわ。

選り好みしてるような歳やないねんけど、身体壊してるんじゃ人生愉しめませんさかいなぁ...。