第２の人生の起業 先ず資格（福祉住環境コーディネーター その１７）

廃用症候群をご存知ですか。寝たきりや体を動かすことが少なくなることから起こる病です。体を動かすことが少なくなったため、関節が一定の範囲でしか動かなくなってしまったり、筋力が衰えたり、息切れ、立ちくらみ、食欲不振などになりやすくなります。精神的にも意欲の減退、うつ傾向、認知症になることもあります。
こうした機能の低下の回復訓練には長い時間が必要となることから廃用症候群に対しては予防が最も大切です。例えば、運動、家族路の団らん、趣味、読書、新聞、テレビなどを通じた刺激ある生活が大切です。（２級テキスト８２頁）
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