雪の日

今日は昨夜から降り出したが少し
積もっています。

主人が出張でいないので、今朝は９時近くに目がさめて
びっくりしました
どうも朝は苦手です。
何も手に付かない感じで、つい煙草に手が行きます

雪が気持ちを重くしてるのかもしれません。

台所の窓を少し開けて空気の入れ替え～換気を良くすることも
気分に影響するそうです。

外に出るのも億劫だけど、歩くことも脳を刺激するのでいいそうです。

気分を変えるために近くのコンビニまで行きました。
これと言って買うものがあるわけでもなく・・・昼用にコーヒー牛乳と
サンドイッチを買いました。

明日は、受診日です。
ここのところの生活を話して来ます