ティータイム

~うつ病との生活を日々感じたことと共に綴っていきます~

一日家にいると気分が滅入る

2012-05-30 12:47:24 | 日記

昨日は一日、家で刺しゅうをしていた。細かい作業で疲れるけどなぜか好きみたいだ。

今日は朝から眠気がして子どもたちが出かけた後、ソファで横になっていたらもうお昼になってしまった。 体重があるせいか足腰に負担がかかっているようだ。午前中は動ける日と全くダメな日がある。ダメな日は自分を責めてしまうことがある。「午後になったら元気も出てくるさ~」と自分を励ましながら過ごしている。

娘は水曜日が仕事が半日で終わり、午後は文化センターで英語を習っている。月曜日はヨガもしている。

私は、何をやっても長続きしない気がしてどうにも一歩踏み出せないでいる。

にこもりたくない気持ちはあるけど、習い事も構えてしまう

出かけるまでがなかなか動き出せずにいる。