不調の時ほど頑張ってしまう性格（～～；

朝起きたらでした。

朝食にホットケーキを焼いて食べて　すぐに布団にGO～　天気も悪いし眠気がして一日中お布団とお友達でした。

調子にある程度余力があるときは、アァ～ご飯作るの億劫だな・・・と思っても甘えることができます。「今日は〇〇に作ってもらおうかなぁ～」　買い弁でも「〇〇買ってきてょ～」「じゃ、ジャンケンね」とかなんとなく砕けていられるのです。

でも、本当に調子が悪い時は逆に、そんな言葉も出てきません。本当ならそういう時ほど「頼むね」といえるといいのですが、どこかが痛いとか風邪ひいて熱があるとかなら・・・頼みやすいけど表に現れないウツのような病気は厄介です。

調子の悪い時でも、なかなか「今、調子良くないんだよね～」といえないんです。そしてやらなければ、～ねばならない思考になってしまうんです。

今日はラーメンとご飯　疲れたなぁ～

 

体調

連休も後半に入りました。

昨夜から天気が荒れて、今日は暴風です　天気のせいなのか？年齢のせいか？それとも常用している抗うつ剤のためなのか？　朝起きがけがしんどく、体も重いです。

もう、何年も抗うつ剤は服薬していますが、薬を飲むことで安定して落ち着いているのなら病と付き合いながら過ごして行こうと思っていましたが　最近は少し違って来ました。

これ以上体重も増加して、体を動かすのも億劫になってきたらどうしよう？そんな気持ちです。

せっかく新居に越してきたのに、これからの楽しみ見つけたいのに、身体が思うように動きません

子どもたちとは同じように動けないとは思いますがせめて自分のペースをつかんで生き生き過ごしたいのです