今を楽しむために・・

今の自分を維持していきたいので

運動や食事には気負つけている

同じ世代と付き合いながら話も弾み楽しい

昨日は少し遠いところのダンスパーティーへ

ダンス仲間と大きな会場でダンスできて

とても楽しかった！

多くの方々からも学べるし

益々頑張る力が湧いて来る！

足を鍛える為に　運動公園へ行くにも励みになる

今朝もグランドを2周マラソンできた

希望と夢があるから

頑張れる　この身体を維持していく為にも

歳を重ねた今は　特に今を大事にして

楽しみにしながら頑張ろうと思っている



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