大晦日・・

今年最後の日大晦日２０16年も終わり

刻々と過ぎ行く時よそれぞれの家庭も

遠く離れた家族の帰省に喜び

楽しい会話が弾んでいるだろう

そしてまた多くのドラマが生まれている

大晦日深夜０時をはさんで除夜の鐘をつく

新しい年を迎えながら

人には百八煩悩がありその煩悩を祓うために

日本各地のお寺から鐘をつく

その音色が心にしみわたるこの過ぎにし日々をふり返る

色んな事がありました。楽しい事・苦しい事・嬉しい事・悲しい事

しかし現実はそう遅くまで起きていること出来ません

だから元旦に神社参りして　希望を持ちたいのです

新しい年に願いを込めて・・

今年よありがとう！来る年どうぞよろしく!!

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家族でお墓参りと買い物に・・

早朝暗がりの中運動公園目指して出かけた

ラジオ体操と太極拳をしてその仲間の方が

野菜をあげられるからと以前も頂いた事あるので

野菜畑に行き聖護院大根と荷崩れしない大根・白菜を頂き

我家の近くまで来て頂いた　有り難い限りである

今日から息子たちがお休みなので

三人でお墓参りして　その足でお正月の買い出しに出かけた

長男の計らいで鮮魚スーパー結構遠いところであった！

そこは人気店らしく長蛇の車の列　少しずつ進む

やっとの思いで駐車場に留めて

お正月の買い物済ませ帰る事が出来た

明日は大晦日とにかく　主婦は忙しい

家族そろっての買い物は楽しい

終わり良ければ総て良し

今年も色々ありました　・・後１日

無事に終わろうとしていることに感謝です！


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御朱印帳・・

もう今年も三日で終わる

お正月の準備で何かと落ち着かない

そして御朱印帳の事が気になる　それを開いてみると

昨年の三月十五日に母の一年祭で高千穂神社で記帳してもらっている

弟の息子があちこちの神社に詣で　御朱印帳が相当あるみたい

私もあの一年祭の時の神主様のお祓いの儀で

読み上げられた魂となった母を現世に呼び出すためか

天地に届く声　私の心にも響き

言葉ではいい表せない

それ以来あちこちの神社参りが好きになった

小さい頃から神社近くに住んでいたので　元々　その雰囲気は好きである

この時期になるとことさら思い出す・・

自分の身体の事も気になって

少し前に運動公園の仲間の方々が　運動した後

そう遠くない神社に詣でるといってらしたのを思い出し

今朝久しぶりに運動公園へ行った

凍てつく中をすでにラジオ体操は終わっていたが

太極拳はわざわざしてくださった

そして元日神社参りされるとのこと聞いて

絶対に行こうと思っている

新しい年を身も心も清くしたいから・・

今年も気持ち良く終わりたいし

今日も明るく元気に頑張ろう！

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思いのままに・・

カレンダーを観ると今日は「身体検査の日」と記してある

ここの所体調管理が悪くて病院行きが多くなった

あちこちとがたがきている

なので運動公園行きもお休み状態なのだ！

部屋の中で少しの運動するものの

大した効果はないだろう

気休めにその分　お勝手の事が色々出来る

今　今年の雑誌や諸々の始末に追われている

昨日ベランダに出て溜まった段ボール箱を解体して

今朝それを出したりと何かと忙しい・・

少しでもスッキリし　来る年を気持ち良く迎えたいから

されど体の方がゆうことをきかない

だましだましの行動をしながら

先程新聞見れば健康に関する本など

チョコを食べるとー血糖値を下げ便秘・認知症にも効く

自分でできる！筋膜リリース　パーフェクトガイド

耳は1分で良くなる等々

高齢者向けの本などが紹介されている

日本も御多分にもれず高齢化社会

しかし情報が多くて迷う事もある　ある程度

自分で選択しながら健康をきずかっていきたい

午後からお墓参りに出かけようと思っている

最近の我家の事を報告しに・・

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漢字が・・

年賀状を書くのに漢字が出てこない

新聞など読むのは出来ても

いざ書こうとすると戸惑う事が多い

当て字よりひらがなで書いた

困った現象である　例えば淑やか（しと）やか

零す（こぼ）す・疼く（うず）く・僻む（ひが）む・など

他にもたくさんあるが　殆ど手紙も出さなくなった

そう云えば少し前手紙を出した　その時も辞書片手に書いたっけ

日本人に生まれて　漢字は覚えておかなければと思うが

余程必要に駆られないと　実行しないきがする・・

もっと読書などすると自然と覚えていくかもしれない

今後の課題である・・＜漢字＞

今雨が降っているが買い物があるので

今から出かけてきます

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今が旬の大根・・

冬にかけてますます甘味が増し美味しくなる大根

鍋料理・煮物・魚料理の付け合わせなど

他にも沢庵作った事もあったけ

万能選手の大根が　大根役者と軽く言われる由縁が

大根と他の食材とを一緒に食べると食あたりを起こさない事から

（あたらない野菜）として広まり

それがいつしか「下手な芝居をする役者は決してあたらない役者」

と言うことでー大根役者と呼ぶようになったとか・・

しかしその大根には優れた薬効成分が・・

根の部分に多く含まれているジアスターゼという消化酵素

この成分はーご飯やパンなどのデンプンを分解・消化しては

胃腸の働きをよくすると共に胃もたれや胸やけを防いで食欲を増進してくれる

そしてもう一つの成分ー大根をおろしたときに出るピリッとしたからみ

イソチオシアネートの効能

１消化液の分泌を促して血中の脂肪の代謝を高める
　血液がサラサラになり動脈硬化を予防する

２抗菌化力が強く免疫力を高めて　ガンを予防する

３ウイルスや細菌と戦う白血球を活性化させる
　殺菌作用が強く風邪やインフルエンザを予防する

その際ー皮をむかないで大根おろしをする事

知らずにやっていた事にビックリした・・

がむしゃらに大根が食べたくなった！

さ～あお昼ご飯に早速と焼き魚といきますか・・

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今年も残り少なく・・

カレンダーを観ると今年も残り1週間

年々そのスピードが速くくる気がする

この暮れに入って体調こわし

病院行けば芳しくない結果に

ルビコン川を渡る心境である・・

ルビコン川を渡る意味はー重大な決断・行動をするたとえ

このルビコン川とは　古代ローマ時代　ガリアとイタリアとの境をなした

川で　ルビコン川より内側に軍隊を連れていくことは

反逆者とみなされて処罰されたという

だが・シリアス・シーザーは「賽はなげられた」と叫び

元老院令を無視して　大軍と共に渡ったと言う＜故事に基づく＞

このたとえの様に壮大なことではないが

今の私にとっては　この言葉が心に響くのだ！

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してんばっとう した 年賀状

年賀状明日までに投函すると元旦に着く

昨日から年賀状書きに忙しく

そうたくさんではないのだが　一筆したためるので

それも筆ペン然るに宛名見て

余りの字の下手さに愕然とする　日頃全然使わない事が

歴然とわかる　身近な人に出したが

🏣番号や住所が分からなかったり電話帳をみたり

電話かけたり　してんばっとう　の末　やっと書き上げた

そもそも無地の年賀状が多かったので

郵便局で年賀状用のスタンプを押したりと

そのための時間を多くさいたきがする

しかしその人たちを思い浮かべながら自分の気持ちを伝える

その事が出来たので嬉しいく思う

周りの人を大事にしたいから

来る年も清々しい気持ちで迎える事が出来そうである

小さい年賀状ではあるが　

その力は何倍もの威力を持つているように思う・・

さ～あこれから年賀状を投函しよう

今日は天気は良いが風が結構吹いている・・

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今年 最後の・・・

今日は　今年最後の　サークル活動日

体調は　未だ　完全ではないけど

みんなの　顔を見に出かけた・・・

行くと　みんなの笑顔が　迎えてくれた・・・

全員集合である・・

今日は　先日の発表会の　復習をした・・

休憩時間は　発表会の反省や　来年のやりたいこと等

いつもの　お菓子を食べながら　お話をして

最後に・・・

来年も　楽しく　皆さんとやりましょうと

私が　挨拶をした・・・

来年も新しい抱負に　向かって頑張ろう・・

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今日 病院へ・・

気になる体調から・・・

今朝　病院へ行く事にした・・

検査を受けた結果・・

少し気になる事があった

５年前に　検査を受けた病院であり・・

余り良い結果でなかったので・・

今度　精密検査を受けることになった・・

日常生活は　今まで通りで良いのだが・・・

今日　検査して　気が付いて　ホッとしている・・

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