１００円ショップに・・・

今日は１００円ショップに行って来た・・

キッチンの壁に懸けている　小道具を懸けるつりさげ棚

それが　壊れているので　見つけに行った・・

１００円均一のショップへは　久しぶりで

目新しい物も　色々あって楽しい

だから　ついでにと　色々と買ってしまった・・

スポンジたわし　Ｓ字フック　襟巻　ミニチリ箱

吊り下げ棚　等々・・・・

　きりがない程欲しくなる・・・

今日は　ハローイン・・髪飾りをと思ったが！

やーめた・・・（＾－＾）！

帰りに　肌寒いので　コンビニにより

美味しいホットコーヒーを　飲んで帰った

・・・・・

・・・

赤城山その（２）・・・

赤城山に行く途中で・・・

少し早いが麓の食事処で日本蕎麦の美味しいお店へ

そして　へぎ蕎麦を食べた・・

大きいザルに　二人前　食べやすく分かれている

このお店　古いお店で　お洒落で　ステンドグラスや

シャンデリア　大正ロマンの雰囲気だった・・

陶器のノリタケの作品が　棚に一杯飾ってあった・・

美味しく食べ気分良く　お店を出た・・・

赤城山へ車で登り　付近を一回り・・



覚満淵の木道や橋を散策した

その後　赤城神社へ行った・・・

赤城神社



その後は　秋は陽の落ちるのが早いので・・

紅葉を見ながら下山し　関越道で　帰った・・

・・・・・

・・・

初めて赤城山へ・・

赤城の子守歌と言う歌は知っている・・

国定忠治が出て来る唄・・


その赤城山には　今まで行った事が無かった

秋の日和の良い日にと　仲間たちと出かけた

山の裾野の大きさは　富士山が１番　

２番は　赤城山と書いてありました・・



今日は予報で埼玉は　朝方は雨午前中は曇りだった

群馬は朝から晴れるとの話から晴れを確信・・

そして群馬に入ると晴れて着ました・・（＾－＾）！

確かに裾野は遠くから見ても　大きく見えたのです・・

久しぶりの遠出で　皆と話が弾んだ・・

車で登って行くと　標高１０００ｍ付近の

楓の紅葉が鮮やかで　陽射しに映えて見事でした

１３００ｍ付近は葉の落ちた白樺樹林帯・・・

この付近は木々の葉は落ち　もう晩秋の景色・・

覚満淵と大沼を望む


・・・・・・

・・・

食欲の秋・・＜歯の健康＞

カラッとしたお天気に

洗濯物も気持ちよさそうに　揺れている・・

掃除も済み　スッキリした気分でブログしている

歯の半年ごとの定期検診も先日済ませ

半年後の予約をして帰る・・

随分前に暮れ寒い時期　歯が痛みだした無理を承知で

見てもらった経験があるのでこういうシステムにした

安心である・・だからか食欲旺盛　四季問わず

食べ物が美味しい　幸せなことである・・

願わくば最後まで維持できますようにと

朝に夕に丁寧に磨いているが決して丈夫な歯ではない

隙間もあるし以前の治療後もある

今月届いた雑誌に「歯の健康」と題して

厚生労働省と日本歯科医師会が進めている｛８０２０運動｝

８０歳になっても２０本以上の歯を保とう・・

調査によると　食事が「おいしい」「とてもおいしい」と

感じている人は　平均で約２０本の（自然の歯）があるとか

知ったからには　８０歳になっても２０本あります様に

願い込めて　磨くとしよう・・そして・・

・・いつまでも健康でありたい・・と願いながら・・

・・・・・・・・爽やかな秋の日に・・

・・・

薄ぺらなカレンダーに・・

今日は何日カレンダー見る２７日

薄ぺらなカレンダーに　今年も残す所６５日か

早いな～としみじみ思う・・

毎日が日曜日の私にとっては

あれ！今日は何日とあいなる事が多い・・

だから手帳を見るのも習慣になった！

色んな事が記載されているからだ！

サークル活動を通じて友達も多くなり

彼方此方と身近な所を散策して楽しんでいる

今にして地域の事を知る・・

そしてこの前偶然にも　

ナナカマド実が綺麗に赤くなっていた公園へ・・





進んで行くと秋のバラが・・美しく咲いていた






振り返って見ても友達のお陰で

満たされた日々を過ごされたように思う・・

昨日は木枯らし１号が吹いたとか

日に日に寒さも厳しくなってきた

健康管理を意識して　深まり行く秋を楽しみたい・・

・・・・・・・・・

・・

メダカの学校・・

今我が家には友達より頂いた

メダカがスイスイ泳いでいる

水草の中を雲隠れしたり・・

何度か卵が生まれたが　ダメにした・・

その内　生き物の好きな次男が

あれやこれやと口出しし　今では

メダカの為に　温度計から色んな液体・器具など

揃えて生まれたての赤ちゃん専用ゆりかごまで・・

２つの水槽の中で　幼児となったメダカが

所狭しと泳いでいる　正にメダカの学校である！

その内　巻貝まで買い求め　巻貝が貝の背中に赤ちゃん乗せて

いま２つの巻貝が並んで張り付いている　

その微笑ましい光景を目にして

楽しくなって　見とれてしまう・・・

朝起きてくると　いの１番メダカ達の観察　餌やり

其ののち私に指示　カーテンを開けて日光が良く当たる様に

仕事から帰ると　何時頃　餌やったと

まるでメダカ博士のようである・・

何でも温度が２６度にしておくのが　大切と

深夜目覚めて見るとクーラーが作動している

私達の待遇よりはるかに上回るメダカ達

だから今でも　赤ちゃんメダカが誕生するのかな～

今や傍観者の私達である・・

果たして　どうなる事でしょう！

・・・・・・・

・・

夏に活躍した扇風機・・

今部屋の片隅にある

扇風機に目が留まり早速　お掃除始めた

見た目は綺麗なので　さほど汚れていないと・・

意に反して結構汚れていた

夏に大いに活躍した証拠である！

あんなにお世話になったのに・・

もうすっかり忘れている自分の心にムカついた・・

何も言わない扇風機・・きっと気持ち悪かっただろう・・

「ごめんなさいね」と言いながら・・

あの寝苦しい夏の夜も　爽やかな風送ってくれて

安らかに眠れた　今の扇風機は色んな機能アリ有り難い

丁寧に洗ったり拭いたりして「ご苦労様でした」

ありがとう！と言いながら　カバーかけてなおした・・

喉元過ぎればなんとやら・・

自分のふがいなさに反省・・

お猿さんの反省ポーズをして・・

さ～あお部屋も綺麗になったし新たな気持ちで頑張ろう！

１日は１日明るく元気出して～

・・・・・・自分の心に言い聞かしている・・

・・・・・・

・・
　

夜明けの朝日は・・

明るい日差しにご機嫌な私

カーテンを開けてベランダに出て見ると

東南東に太陽が丸い形で・・

薄灰色ピンクまだ光なし　これか夜明けの太陽！

思わず携帯でパチリ　ドンドン上へあがっていく

自然の美しさに感動しながら・・

太陽に向かって「ありがとう！今日もよろしくお願いいたします」

嬉しい大自然に抱かれて・・

益々頑張る力が湧いて来た・・

これからどんな１日を過ごす事だろう！


今日も元気に頑張ろう！・・

・・・・素敵な朝の出発に・・！！

・・・・・・

・・

１２月のパーティーに・・

今年も　あと２ヵ月と少しになった・・

１２月には　教室のダンスパーティーがある

今日そのパーティーのプログラムが決まった

踊る相手も決まったので・・

来週から組み合わせのメンバーでの練習に・・

　今日も少しステップのミスがあった・・

　まだ　出来栄えは　いまいちだった・・


１年は早い・・・

昨年は　１２月のパーティーではワルツを踊った・・

今年は　スローを踊る

もっと練習して　上手に踊りたい・・

練習は　あと数回しかない・・

気合を入れた練習をしなければ！・・



・・・・・

・・・

朝の空気は清々しい・・

チリ出しついでに近くを散歩

先ずはミニ公園でストレッチ

気分の乗ったところで　ラジオ体操１・２して

周りをリズム付けてウォキング

桜の葉も鮮やかな赤・黄・茶が地面を彩っている

そして少し行く途中コスモス畑・・




近ずくと大きなコスモスに




元気頂きルンルン気分　朝！あさの空気は美味しいな～

深い深呼吸して　急ぎ足で家の前に着くと

小学生が数人いた「おはよう」と言うと「おはようございます」と

朝から元気頂き頑張る力が湧いてきた！

・・嬉しい楽しい朝の出発に・・

・・・・・・

・・