----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓 25℃～19℃
昨日は飲まなかったぞい！
＼痛風だ水分補給の心だ！／
ラジオ体操で健康な身体作り
〓食習慣改善blog8/15
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
起床…水分補給２リットル目指す
利尿効果…スイカ
昨夜も一滴も飲まなかったぞい
寝る前に…ガツンとピザ、コーラ
まずい習慣だ～
日曜日はJcom三昧
08：00朝食支度
茄子味噌炒め、タラコ
健康みそ汁
秋ウコン５粒
雨が降りそうで、降らない？
中島公園でのフリマどうする～
去年と一緒だ札幌マラソン
フリマ中止中止…帰りが大変
去年は
渋滞に巻き込まれた～
09：00
10：00
日本映画チャンネルで
ミスタージャイアンツ
懐かしい顔ぶれだ～
剣客商売も
何度見ても飽きない
11：00
hanahana掃除でもするか～
昨夜は琉球に勝った！
床拭き剥離材で
掃除開始～
12：00カミナリが～大砲みたい
フリマ中止で正解
床が乾くまで自宅待機
森繁、フランキー、三木、伴
の駅前音頭
…社長シリーズの方が好き
13：00
琉クラもモップ拭き掃除
やってしまった
嫁さんのランチお供
ついでに
ホーマック、サッポロドラッグと
買い物へ
その後
定食屋「幸々亭」GO!
嫁さん天丼
お父ちゃんビール&野菜ちゃんぽん
14：00
琉球の床にペンキ塗り
ただし途中半端で終了
スプレーペンキ５本じゃ足りなかった
ペンキのラッカー霧状が
探知器を鳴らす…およよ
作業終了…明日の開店準備万端
15：00利尿効果…スイカ
16：00
日ハム勝ったな～
嫁さんもう…晩酌
嫁さんいわく
「何もすることがないから」
17：00鬼平犯科帳
18：00剣客商売
19：00たま子の婿殿が遊びに
20：00八重桜
珍しく晩酌
白ワイン、冷奴、マグロ刺身
胡瓜、梅干し
21：00十倍返し！
22：00嫁さん先に就寝！
お父ちゃんが二匹構う～のか
でも
二匹共、爆睡
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00婿殿お迎え、お帰り！
04：00
05：00お父ちゃんも就寝！
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重64.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数20
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
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【本郷通り飲食店ガイド】
琉球クラシック @carol14yi
