----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓20℃～5℃
日曜日の桜祭は盛り下がり～
〓食習慣改善blog5/19
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
グッドモーニング
水分補給目指せ２リットル
昨夜は一滴も飲まなかったので
睡眠が浅く…身体が怠い
08：00
ニンニクサプリメント
09：00
健康にワカメのみそ汁
最近は
グレープフルーツから林檎に変え
ダイエットに心掛ける
10：00
食器の後片付けしてから
嫁さん弁当作りでもするか～
イカフライ、豚生姜焼き
明太子、トマトサラダ
11：00
12：00
お父ちゃんの朝食は
明太子パスタ
13：00
琉球女子部出勤
月曜日
早～やよい
9時～ひろみ
火曜日
早～ゆみ
8時半～やよい
9時半～ひろみ
水曜日
早～やよい
8時半～あすか
木曜日
早～あすか
8時半～やよい
9時半～ひろみ
金曜日
早～やよい
9時～ひろみ
9時半～さやか
土曜日
早～ゆみ
8時半～やよい
9時～あすか
14：00
石〇食堂の後片付け
15：00
桜が散って琉球前に
花びらが一杯散らかってる～
スナック「メアリージェーン」
後片付け&セッティング
16：00
御飯でも炊くか～
で
生姜焼き定食
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
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12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
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で
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