高血圧 食習慣改善の心だ
2014-12-15
札幌市白石区の天気
曇り
-3℃～-7℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
起床…目指せ～水分補給2リットル
イタッタタ～お尻痛い
左膝痛い 股関節痛い
たった2ゲームなのに
鍛え上げが足りないな～
でも100はオーバー出来た
12：00
サア～朝ご飯しよう
大根の味噌汁作って
鮭焼き、納豆、なめたけ
ケンチカツ、玉子焼で
いただきま～～す
13：00
ミカン
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
--Original R C Message--
2014-12-13
土曜日のボーリング大会
優勝者は由美殿
準優勝者は中山君殿
くじ引きで
残り物に福が
ラストのワン、ツー者が
優勝&準優勝をゲット！
19：00
今夜の夕飯はお好み焼き
長芋、キャベツ、桜エビ、揚げ玉
紅生姜、卵、イカ、えび で
準備OK！
正直言って
粉もの あまり好きじゃない
後で みそらーめんだ！
食べ終えてから
20：00
嫁さん、たま子
寝たっきりで起きる気配なし
21：00
22：00
23：00
マルちゃんの
彩未ラーメン食ってやったゾイ！
24：00
01：00
02：00
起きていてもする事がない
寝ながら動画でも観よう
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
