高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-4-4〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 11℃～2℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
10:00
グッドモーニング！
起床…目指せ～水分補給2リットル
はい！
洗い物の後片付けから
バナナジュース一杯
11:00
朝ご飯はどうする？
昨夜の残り
カレーでも食べるか？
12:00
よし！
琉球掃除だ
からの
ウエッジ7本持って こそ練200球
今年初レンジ
まだウエッジで悩んでいる
13:00
14:00
朝ご飯は
カツ&えび丼(小盛)
15:00
16:00
牛乳&コーヒー
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
【今宵の出勤は】
弥生、あさみ、さやか
新人さんいらっしゃい！
で１人入店します。
集まれ北広の春コンペ
シニアの元気はゴルフの元気！
決戦の時 2016-4-29
札幌北広島ゴルフ倶楽部
西コース
スタート 10:07
春とはいえ
朝夕はまだまだ冷え込み
ストーブを片付けられません。
皆様にはいつもながら
お変わりもなく
何よりと存じます。
恒例ですが
北広島ゴルフ倶楽部にて
春のコンペを開催致します
多忙中とは存じますが
多くの方が参加頂けるよう
宜しくお願いします。
○開催日時/開催場所
4月29日 金曜日
•札幌北広島ゴルフ倶楽部
•西コース アウト
•スタート時間 10:07
•集合時間 9:30
○参加費 2000円
○プレー料金 各自精算
【自己反省】
二日酔い度★★★
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
琉球クラシック @carol14yi
