高血圧 食習慣改善の心だ
〔2017-3-21〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 6℃～-1℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
10:00
起床！目指せ水分補給
11:00
朝御飯の支度します。
天ぷら居酒屋「五人囃子」から
頂いた
ズワイガニの身で蟹玉
作りましょう
12:00
鮭焼き、タラコ、蟹玉で
いただきま〜す
先週の金曜日
沖縄遠征から帰って来て
やはり
北海道の和食はいい〜ね
↑↑
沖縄遠征
この人ビール&250gステーキで
ランチタイム
(ホテルの朝食バイキング食べて来たのに)
お父ちゃんは２日酔い疲れで
「沖縄そば」食べるのが
やっと
四連チャンゴルフは辛かった
火曜日、ツーラウンドの予定
午前は雨でプレー中止して
正解〜！
午後一はコンペ決行して
北海道組が
ワン、ツーでfinish
13:00
14:00
近所の生協へ
グレーとホワイトの
補修セメントを買いに出かける
15:00
琉球の掃除をして
玄関先の氷割りします。
16:00
アクエリアス
牛乳&コーヒー
17:00
たこ焼き二個
18:00
19:00
---Original RC Message---
歓送迎会の二次会に
ご利用願います。
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ
2名だけで 申し訳ない
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度★
食生活改善度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
○さくら治療院
http://www.keisei.net/blank-yay2l
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
【スナック琉球クラシック】
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
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