#高血圧 食習慣改善の心だ〜が
#断酒#節酒
〔2019-1-16〕
札幌市白石区の天気
曇り/雪 -1℃～-6℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
11:00
12:00
起床！
目指せ水分補給2リットル！
ポリフェノール
ヤバい!
久々の体重測定 は67.3kg
どうりで・・いや ヤッパリ
アゴのラインが&腹が出てきた
毎日が炭水化物生活、漬物生活
美味しい漬物があるので食が進む
今日は朝御飯は我慢する
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---Original RC Message---
琉球クラシックからのお知らせ！
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今週は
「ゆづき」バースデーウィーク
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【今宵の出勤は】
弥生、ゆづき
「カウンターレディ募集！」
http://carol14yic.blog.fc2.com/blog-entry-80.html?sp
