札幌市白石区 健康食事制限

11/8木曜日
ゴルフ食習慣改善
暴走するが田中真紀子を
指示するぞい
馬鹿大学に税金使うな～
札幌市白石区〓/〓
気温14℃～7℃
06：00
07：00
08：00
09：00起床…みかん
水分補給2000mLを目指す
血圧計146～87…素晴らしい
酒を断つと結果が出る
10：00朝ご飯炊き支度
コロッケ揚げて、長芋擦って
納豆混ぜって
11：00
12：00
13：00ラジオ体操第一第二
素振り…バックスイング作り
14：00
15：00
16：00階段トレーニング
おやつ…ペペロンチーノ作ったぞい
17：00
18：00
19：00
20：00嫁に夕飯支度
豆腐と椎茸と葱のみそ汁
朝のコロッケ
サバの味噌煮作ったぜ～い
豆もやし、きゅうり新漬け
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重63.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(早苗、ひろみ、みさき、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】