札幌市白石区今日の雪掻き

1/20日曜日の
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温-4℃～-7℃

月曜
早★ちなつ
9時ひろみ
9時半さやか
今週の琉球スタッフの
出勤予定です。
火曜
早★さなえ
9時半弥生、ひろみ

水曜
早★ゆみ
8時半ゆづき
9時半みずほ

木曜
早ちなつ
9時★ひろみ
9時半弥生

金曜
早さなえ
9時ひろみ
9時半弥生、さやか

土曜
早ゆみ
8時半★ゆづき
9時みずほ
さやか(メアリー)

06：00
07：00
08：00
09：00起床…水分補給
前日
串揚げ「天海」で二日酔いの
くせに…つい飲んでしまった

もう少し寝よ～う
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00再度起床～
かけ蕎麦
夕飯用にご飯炊き
15：00
16：00牛乳
17：00
18：00雪掻き開始～
玄関の軒先はこんな感じ

19：00夕食は
豚汁、かれい煮付け
20：00
21：00
22：00クルマの雪はこんな感じ

クルマ移動させ雪下ろし
３０センチは積もってる

嫁さん、たま子連れて
灯油とマックを買いに行く
マックのドライバースルー
初めて経験だ～…照れ臭い
23：00
シェークの吸い過ぎで
頭が…ガーンと痛い
24：00琉球は暇でした

Mちゃんが
由美を送ってくれました
Thank you！
01：00
02：00
03：00
夜食は雑煮
04：00
日本映画チャンネル
風流交番物語
お父ちゃんが一歳の時の
映画だ～…人間味溢れる
05：00
06：00寝付ない
【自己反省】
二日酔い度★★★
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
日曜日の琉クラ女子部
(由美)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の食習慣

┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃新┃┃年┃┃会┃┃！┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
1/18金曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温-5℃～-10℃
06：00動画見ながら就寝！
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
ピンポ～ン…無視
後一時間寝かせろ
12：00
13：00
14：00起床
　　　…水分、オルチニン補給
ホットミルク
15：00雪掻き開始
大した積雪ではないが
お父ちゃん…ハア～ハア～
体力の限界気力の限界

朝飯かわりに
蕎麦屋「かねこ」へGO!GO!
大盛蕎麦だ～

およよ
居酒屋「荒磯」のマスターが
先にご来店してた

今年も宜しくお願いします！
で…ぺこり

お父ちゃんの後に
ご夫婦が御来店
あら～珍しい
この時間帯に店内客数４名

「かねこ」ママ（婆ちゃん）
慌てたのか
お父ちゃんだけに
水を出し忘れ
　　…お父ちゃん雪掻きで
　　　喉が渇いてる

「かねこ」も「荒磯」も
　本郷通りの老舗です
　レトロな感じが…GOOD!!
　　是非一度訪れてみては
16：00
17：00
薬飲んで血圧を測る
先月より下がってる


ラジオ体操第一第二開始
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
土曜日の琉クラ女子部
(瑞布、ゆづき、さやか)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の健康管理

1/17木曜日の
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温-3℃～-7℃
06：00寝付かれない
たま子も構え構えで
お父ちゃん…起きろ起きろ
で起床
甘夏柑
07：00
08：00
朝早く女子部員が
今日は早番出れないの
着信メール

どうなってる
何の為の
ローテーションだ～
おまえらで決めたくせに

健康朝食
09：00
早苗ちゃんが早番
出勤してくれるで解決だが？

牛乳

ふて寝…無料動画見ながら

10：00
11：00
12：00ぴんぽ～ん
　　　　…ガス検針で目覚め

アルジェリアで邦人拘束
どうしようもない奴らだ！

NHK番組サラめしを見てたら

ご飯炊いて
オモイッキリ
カレーライス…作って食ってやった

物足りなく…おにぎり

13：00
14：00厚焼き煎餅半分
15：00甘夏柑…酸っぱいが好き
16：00
17：00
18：00たま子起きて来たぞい
19：00
20：00
ホッケのすり身汁
牛乳
21：00
22：00スルメ
23：00
24：00
琉球は〓で早めに閉めた
何でだ～
当ビル内のテナント
も
すでに帰って
ビル内は真っ暗
01：00
02：00
日本酒&スルメで…寝酒
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
金曜日の琉クラ女出
(千夏、早苗、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の健康習慣

1/16水曜日の
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温-3℃～-8℃
今月の琉クラ指針

お辞儀出来てない
女子部が
いましたら
コメント下さい。
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00起床…水分補給
健康朝粥…春菊&ほーれん草
タバコがない
買いに行くの面倒臭さ～
我慢
13：00
天気がいい
昼寝してから
雪掻きでもするか～

ラジオ体操もやるか
14：00
15：00
な～んか
お腹が減ってる

残りの鍋物で
白滝をたっぷり食ってやった

チャンネルNeco
で
日活の任侠物やってるぞい
「任侠三国志」
石原裕次郎、小林旭
高橋英樹、浅丘ルリ子
その他
懐かしい顔

東映と違って
日活任侠シリーズは
面白くないな～

16：00
17：00
18：00
19：00琉球営業前の準備

ジンギスカン「波之屋」
ビール２日本酒３
20：00
21：00
ほろ酔いで就寝～（仮眠）
22：00
23：00
24：00
01：00
目覚めたら、まだこの時間か
琉球はまだ営業してるな～
02：00
一服して布団に
　　…なかなか熟睡出来ないが

03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数15
木曜日琉クラ女子部
(早苗、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
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【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 新年会

┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃謹┃┃賀┃┃新┃┃年┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
1/15火曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温-4℃～-6℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00起床…水分補給
具合悪い～連日の二日酔い
ジンギスカン「波のや」で
日本酒やってしまった
その後タオカルで一杯
気が付けば
琉球の新年会終っていて
顔を出せなかった

12：00健康朝食
具合悪いのに
食欲があるってか？

昨日は
朝にうどんを半分だけしか
食べてないな～

たま子…起きれよ～


先日、たま子が
太った気がしたので
体重を量る


違っていた～
太っていたのは
お父ちゃんだった…およよ

13：00

14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
深々と降ってきたな
雪掻き始めるか

昨夜は琉球女子部の新年会
で
鍋物の食材が残ってるぞい
お父ちゃんの夕飯は
土鍋うどんにしよう

ところで
お知らせ！です
昨年、閉店した
お隣りの喫茶店「子馬」さんの
後に「世界カレー」がオープン

昨夜、嫁さんと食べに
三ヶ国カレー１２８０円


お父ちゃんはバドワイザー２本
酸味のあるカレーは嫌いだ～よ

19：00
20：00土鍋うどん
21：00
牛乳&コーヒー
今日は禁酒です
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度★★★
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(由美、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】