練習会のタイトルをクリックすると詳細が見れます。
ビジターの方も大歓迎です！！
☆スイム練習会 朝の強泳会 毎週水曜日 毎月第１・３・５金曜日 ６：００～７：００
大人の選手コース①
☆スイム練習会 夜の強泳会 毎月第２・４金曜日２０：００～２１：３０
大人の選手コース②
☆陸の強泳会 ドライトレーニング 土曜日２０：１０～２０：４０
競技力向上のための陸上トレーニングをおこないます。
☆５０ｍ×５０本 SWIM５０（ＯＷＳ・トライアスロン対策） 土曜日８：００～９：１０
長い距離を泳ぐ感覚に慣れることができるので、海で泳ぐオープンウォータースイムやトライアスロンなどの長距離を泳ぐ競技に向けた練習にお勧めです。最後にＯＷＳ練習としてコースロープを外して１０分間泳をおこないます。
※時間は多少前後します。
※日程が変更になることがあります。必ず確認してください。