SAGINUMA☆STARS

神奈川県川崎市にあるサギヌマスイミングクラブのチーム【サギヌマ☆スターズ】のチームブログです。

【参加者募集中】7月の快適整活「自分のペースでしっかり動く」

2023-06-23 10:17:02 | イベント・練習会(定期開催)

ゆっくりしたコンディショニングもいいけど、、、

たまにはしっかり動いて自分のカラダに刺激を与える。

とはいえ、

あくまでも自分のペースで…

 

6月と7月の快適整活・陸クラスは、ブラジリアン柔術フィットネス。

柔術のトレーニングから生まれたこのプログラムは、安全で楽しくて効果も期待できる万能プログラム。

自分のカラダを本気で変えてみませんか?