【参加者募集中】１２月の強泳会★大人のトレーニングクラス★

「速くなりたい！」という目標を実現するためのスイムトレーニングをおこなっています。

マスターズ水泳、オープンウォータースイミング、トライアスロンなどのレースに参加している人たちが参加しています。

ビジター（会員外）の参加も大歓迎です！！

 

◆場所　サギヌマスイミングクラブ鷺沼

◆開催日程
毎週水曜日　6：30～7：30（受付時間6:00～6:15）
毎週土曜日　7：00～8：00（受付時間6:30～6:45）
※受付後にプールカバーを上げる手伝いをお願いします。

１２月の開催日
水曜日　１２月6日、１３日、２０日
土曜日　１２月２日、９日、１６日、２３日

 

◆担当コーチ　水曜日：横田コーチ　　土曜日：伊藤コーチ

◆内容個々の目標に合わせて、ミドルロング、スプリンターに合わせて練習内容を組み立てます。

◆参加目安５０ｍ８本を１分１０秒ペースで泳ぎ続けられる方、それよりも速く泳げる方
※５０ｍ８本を１分１０秒ペースで泳ぎ続けられなくても、速くなりたいため参加したい方も参加可能です。まずは相談ください。

◆参加費・会員　2,200円 　ビジター(外部)　3,850円

◆申込方法
サギヌマスイミングクラブ鷺沼までご連絡ください。
044-856-7211

【お知らせ】除夜の鐘スイム開催決定🎶

2023年の泳ぎ納め！

108本泳ぎ切りましょう(^^)/　

泳ぎは自由です。道具をつかったり、途中で泳ぐ距離を変更してもOKです！

日程　12/30(土)
10：30～14：30(10：00～受付)
※体操は各自

会場　サギヌマスイミングクラブ鷺沼

料金　会員2750円　ビジター3850円

距離　100ｍ・75ｍ・50ｍ　全コース2分サイクル

申込　サギヌマスイミングクラブ鷺沼の受付またはお電話で予約をして下さい。
　　　TEL　044-856-7211

みなさん是非ご参加ください！

※距離によっては1コースで人数制限をします。お早めに申込みください(❁´◡`❁)

【参加者募集中】SAGINUMA☆STARS 第6回対抗戦＆忘年会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

4年振りの開催です！サギヌマスイミングクラブ鷺沼 VS サギヌマスイミングクラブ宮前平の対抗戦です。

ウオーキングや板キックなどおもしろ種目あり☆

夜は忘年会で親睦を深めましょう♪ハズレなしのくじ引きもあります！

 

◆場所　対抗戦　サギヌマスイミングクラブ鷺沼

　　　　忘年会　くいもの屋わん(たまプラーザ)

◆日程　12月3日(日)

　　　　対抗戦　11：15～15：00(予定)

　　　　忘年会　17：00～19：30

 

◆参加費　対抗戦＆忘年会　6500円

　　　　　対抗戦のみ　　　2000円

　　　　　忘年会のみ　　　5000円

 

◆申込方法　

　各スイミングの受付にてお申込みください。
　　　　　
　サギヌマスイミングクラブ鷺沼　　044-856-7211

　サギヌマスイミングクラブ宮前平　044-877-2942