昨日の記事で書いた、長い間ゆる〜く挑戦している「アームスタンド」に加え、
先日行った Strala Tokyo（8月13日の記事）でなんとなく感じをつかんでから、
「挑戦してみようかな」という気になっている「ハンドスタンド」。
今日、「感覚をつかむために」いい場所を、この狭い家の中に見つけました(^ ^)♪
私が住んでいるマンションの部屋は、4人家族にはちょっと狭い、というのもありますが、
とにかく、おもちゃやら何やら物が色々ありすぎて、
ハンドスタンドの練習をするために使える「壁」がないんです(>_<)！
邪魔者が周りにない「クリアな壁」が。
で、数少ない「クリアな壁」として”廊下の壁”があるのですが、何しろ廊下は狭い。
ハンドスタンドをしようと構えるだけのスペースがありません。
というわけで、今まで私の頭の中から「廊下の壁」は除外されていました。
が、今日、ふと「狭くてもやってみよう」と思って構えてみたところ、
確かに普通にするには狭いのですが、
ハンドスタンドに移行する動きは狭すぎてできないものの、
壁をつたって脚を上に上げると、
狭いからこそ前にも後ろにも支えがあるので倒れることなく、
ハンドスタンドでキープするときの「体の感覚」をつかむ練習には
もってこいの場所だということが判明♪
上空でキープした時の感覚が身につけば、普通にハンドスタンドを練習する時にも、
そのイメージを体がすでに持っているから、やりやすいにちがいありません(^O^)／
