今日は晴れていい天気。そして暑い。
窓を開けると風が入ってくる。
午後２時前に冷房をつけた。
今日も洗濯。
リビングの掃除もした。
アイスココアが飲みたくなって、牛乳で作った。
ココアは約２年前に賞味期限が切れているが、
開封してからずっと冷蔵庫に保存してあるので、
虫が発生していない。
午後４時前にトイレに行ったら、生理が来ていた。
先月は９日に来たから、５日早い。
ここ数日基礎体温が順調に下がっていっていたし、
今日起きた時腰が痛かった。
まあ、生理が来る前兆はあったわけです。
今、食料の在庫が結構ある。
ちなみに野菜室はパンパンです。
献立を考えるのに時間がかかった。
生理来たけど、腰の痛みが楽だったので、ちゃんと作りました。
晩ご飯は、切り昆布の煮物。
参照レシピ→https://cookpad.com/recipe/258584
油揚げで作りました。にんじんではなく、えのきだけを使いましたが、
おいしかったです。１人で２人分を食べました。
チンゲン菜と卵のオイスター炒め。
参照レシピ→https://recipe.suntory.co.jp/recipe/006100
卵を溶きほぐした際、塩こしょうは入れませんでした。
オイスターソースも醤油も控えめなので、薄味の炒め物でした。
トマトと青じそのサラダ。
参照レシピ→https://cookpad.com/recipe/3180365
チューブのショウガを入れ過ぎましたが、問題なくおいしかった。
刺身こんにゃく。
焼肉のおろしのタレで食べました。
結構いけた。
台風が沖縄県にUターンして、北上しそうな進路になってますね。
週明けどうなるんだろう・・・((( ;ﾟДﾟ)))
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