桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

ダイエット38日目

2020-12-28 | Change

・あまおういちごパンケーキというパン。


偶然見つけた中華料理屋で外食。
・塩ラーメン。あっさりしていて優しい味。
・エビチリ1個。甘めのソースにプリプリモチモチのエビ。
・揚げ餃子1個。カリッとしていたがあったかくはなかった。

間食
・チップスターのアスパラベーコン味。
緑色のチップスですが、味はアスパラベーコンでおいしい。
・生姜のど飴1個。
・ミニストップのXフライドポテト。1.5倍増量だったのでつい。
紙袋から匂いを嗅ぐだけでホッとして幸せだった~。


・お酒は飲みませんでした。
・カツオのタタキ。市販の物。
・海老茶碗蒸し。チルド。
・海老ツナサラダ太巻き4切れ。お惣菜。

運動はお風呂でストレッチ&腹筋運動2種。

お風呂上がりの体重は、+0.3kg
外出したし、調子に乗って食べていたので増えると思っていました。
特にXフライドポテトの誘惑に負けてしまいました(^_^;

夜中の間食
・チップスターのアスパラベーコン味。
・みかん1個。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀\*)
(前略)
2日間で約1kgリバウンドしてしまいました。
本当に、体重だけは簡単に増えるよなあ~。
減らすのがどれだけ大変か(;;)
それに痩せやすい時期にリバウンドとは。ガビーン。

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