無理は禁物

日曜日、月例マラソンに出場。
今度で２回目。
出場者のほとんどは本格的なランニングの格好。
小生は１０分前に会場入り、受付し（既に終わっていた）あわてて・・
ゼッケンつけて、２分前にスタート地点に到着するひどいありさま。

走るとすぐにみんなの姿が見えなくなりました。
最後まで走れるかなという不安を抱きながら最後尾のゼッケンを
つけた方の走る足音を後ろ聞きながらぐるぐルコースを回ったのでした。

死ぬかと思いましたがとりあえず一命はとりとめ・・・、
結果は目標の３０分は切り、前回より約５０秒速くゴールしました。

そのあと１２時に帰宅、
シャワーを浴びて、お昼をちょっと取った後、車で移動し。
２時開演の初めての施設にお邪魔して歌をうたいました。。
前半終わった後は頭がもうろうとなって、非常に具合が悪い状態に。

声も出ず、マラソンの疲れも出てひどかった・・・
後半はちょっとはましになりましたが・・・。

でも終了後、入居者の方がみなさんお声をかけてくださり、
とてもうれしい気持ちに。

１年前もマラソンの後、クリスマス会のライブしました。
今回も運動してくらいからのほうが、声も出るかなと思ったのですが・・

次回は今回の経験を生かし無理しないようにしましょう。