ギックリ？！

昨日突然、
腰に軽く電流が流れるような痛みが！
呼吸するだけで軽く痛い！！

やばい！まさかのギックリ腰？
と思い、
いつもお世話になっている整体へ。


原因は体の冷えから来る血流の悪さ。
弱っていた腰に来たそうです。

体を温めるって大切なんですね。


おうちで靴下をはきなさい
って先生に言われました(笑)

これから冷える季節。
皆様もお大事に


sanae