ヨガと読書

朝ヨガ。
舞台稽古のため1ヶ月お休みしてたので、久しぶりのヨガ。
そして、久しぶりの真知子ちゃん♡

ヨガは、何にも考えず呼吸と体に集中していく感じが好きです。

いっぱい伸ばして、いっぱい筋肉鍛えて、、、
心も体も気持ちよかった～～！

そして脳にも栄養。
お勧めしていただいて取り寄せた本が続々と届き、ニヤついてます。
読むのが楽しみ！