昨晩は参った！

本日のお天気は曇一時雨のち晴れ

最低気温20度、最高気温23度。

5時ころは雨が降っていませんでしたが

6時ころに雨が降ってきたのかな。



雨雲の動き

この時間は、静岡、埼玉、群馬が大雨。

当地は薄い水色でしたが、風にあおられて

雨が窓に叩きつけやはり強雨でした。



昨日、お花がほんのり色づいてきたと

思いながら撮り忘れた鉢植えの紫陽花。

 

 

こちらも鉢植え。

 

 

いつもは地植えの紫陽花のお花の方が

先に色づくのですが、

今年は鉢植えが先でした♪

 

 

12時頃に雨が止み14時前に陽が出てきました。

 

 

そんなことでいつもの場所。

海は風があり、少し風波が立っていました。

 

 

午前中は風が強かったのですが、

夕方になって収まってきました。



ちょうど満潮の時間です。

 

カメラマンが居るので鳥さんはいるようです♪

 

それから北側河口付近に

スズガモさんが8羽居るのを確認です。



手前から1/4ほど奥へ行く途中には

水鳥さんはおらず。



1/4地点にはトウネンさんが8羽♪

カメラマンが居るということは

この中にヨーロッパトウネンさんが

居るという事。

でもみんな同じに見えて分からな～い（笑）



コチドリさんの隣に居る子がそうなのか？

 

 

いや違うみたい。

カメラマンさんを見ると、

カメラがこちらに向いている～

 

 

 

背中むけてるから分からない（笑）

だからカメラマンさんは

斜め横から撮っていたのね。



良く分からないし、奥を見ても

水鳥さんはいないようなので

 

 

戻ります。

 

 

帰りがけのいつもの場所。

 

 

陽の横には波状雲が出ていました。

 

 

 

17時半過ぎにうっすらと日暈が。

 

 

反対の空には大きな積乱雲。

 

 

これから関東では一雨くる地域が

あるようです。



明日のお天気は晴れの予報です。

気温は20度の26度で、

今季の最高気温を記録するかな？

午前中は北寄り、午後は南寄りの風が入り込み

気温が上がりますが風がそよぐ程度。

湿度は低めだけど気温が高いので

やっぱり暑く感じそうです。

夜は湿度が上がるので蒸し暑そうです。



*****



昨日の夕方近くのお写真です♪

 

 

黒×黒がつるんで活動的でした。

この時はまだ異変は無かったのよね。


昨晩は参りました～

ブログをUPしてから酷い頭痛。

久々に激しい頭痛で気持ち悪くなりました。

エクササイズはもちろん中止。

腰を痛めた時に1日休んで以来かな。


血流が良くないのか？

お風呂に入ったら治るかな？

でも治らず。。。

早くお薬を飲んでおけばよかった～


お風呂から出た時は寒いのよ。

鳥肌が立ってる。。。

でもお風呂に入ったので

汗が流れる～

不思議な感覚。


普段、薬を飲みませんが、

さすがに耐え切れず痛み止め飲みました。

でもまずは使用量の半分。

それでもダメだったら足そうかなと。


こんなに痛みが酷くて寝られるのかと

ベッドに横になったら一瞬で意識不明（笑）


5時にいったん起きて雨戸をあけて

お洗濯したのですが、

体がフラ付いて足元が。

そんなことで2度寝。


起きた時はあんなに激痛だったのに

頭痛はなくなりました。

不思議、何だったんだ？


2日前から動かしているのに肩が

異常に張っているのは解っていて

アレコレしたのですけど治らず。

頭痛は肩からきたのかと思うのですが

シップを貼ったのが良かったのかも？


5時に起きた時、歩こうとしたら

ふらついて転びそうになり

近くの家具に手をついて支え、

事なきを得たという変な感じで

気持ち悪さも残っていましたが

8時間も寝られたので悪くないわ。


って思ったら右の太腿裏側の奥が痛い。

寝ている時に何をやったんだ？（笑）

昨晩はエクササイズしていないし、

特別な事って言ったら

洗濯機を3回回したくらい。

今日も回してたけど^^；


ボールが欲しい。。。

深層部が痛い時はボールを当てて

コロコロ動かすのがベスト。

ニャンズのおもちゃのボールでは小さすぎる～

テニスボールくらいの大きさは欲しいわ。

買って置いておかなきゃだわ。


でもネ、無ければ考えるもので、

椅子に座り、自分の握りこぶしを

腿裏部分に当ててどうにか

痛みは取れました～（笑）



そんな今日も椅子取り～！

 

いつも待ってたって飼い主を見るのに

見ないわ～

 

この時はまだふらついていて

太腿が痛かった時なので

気持ちが萎えていたけど、

シャモンちゃんを抱きしめて、

昨日の夜は具合悪くて

付き合えなくてごめんね～

とイチャイチャ♪

シャモンちゃんゴロゴロ♪

あ、この前にはLizちゃんにも同じことを♪



一旦椅子から降りてもらって

PCに向かった後にトイレに行って

戻ったら…（笑）

 

よしっ！

いつもと同じ反応だわ♪(*•ᴗ•*)و ̑̑ﾖｼｯ

ハイハイ、2～3分前からずっと

待っていたのよね（笑）



そのままケツ圧でシャモンちゃんを

背もたれに押しながら座る（笑）



そしてこうなる（笑）

ん、どうした？

ん、頭痛いの取れたから

それだけで上等だわ♪



コロンして見せてくれました♪







シャモンちゃんのコロンは可愛いね♪







あら、今日はトレーナーらしくないのね。

 

本音はきついわ～（笑）

45度まで体を傾けると

体が弱っている感じが分かる。


ま、今は大丈夫なので

大丈夫なんだと思うわ(ง`0´)ง ｼｬｯ


一年前はこんな記事を書いていました～！

寝ているところをと思ったら♪
テレパシーニャンコだったのね！

 

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粗搗き大福よもぎ★シャトレーゼ★

シャトレーゼの前を通った時に

ふと和菓子に目が留まりました。

 

 

シャトレーゼって洋菓子のお店だと

思っていましたが和菓子も置いてあるのね♪

買わないから知らなかったわ。

 

 

 

ということでおすすめと

数種類のお菓子をチョイス♪



粗搗き大福よもぎ

 

 

 

賞味期限は撮り忘れたわ…^^；

2～3日あったと思うのよね。

 

 

 

洋菓子に比べてカロリーは低めですが

204kcalあるのね。

 

 

 

でもね、洋菓子は油分が多いので

同じカロリーでも体脂肪率は上がるのよ(^o^;)



北海道産はくちょうもち米を使用し

よもぎを加えた生地で自家炊き粒餡で包み、

 

 

天面を香ばしく焼き上げた焼き大福です。

 

 

米の風味を大切にする為に

米の粒感を残したそうで、

やわらかいのですけど、手にベタベタ

付くのが難点かな。

でも食感はとてもいいの♪




餡は北海道十勝産小豆を使用。

 

 

 

白州名水で炊き上げた粒餡です♪

 

 

 

粒餡は甘いですがくどくなく

お米の風味や粒感が楽しい

よもぎ餅のような素朴で優しい風味の

大福でした♪

 

 

美味しくいただきました、ごちそうさまでした(*⌒▽⌒*)

 

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