今日はお友達にヤーコンを頂きました 畑で栽培しているとのことです
ヤーコン、糖尿病の方にもいいそうです 薬効成分いっぱいの優等生野菜です
１４日はサラダにしましたが、今日はポン酢和えを作りました
味付け牛肉炒めです
秋刀魚の味醂干し
成人病予防にヤーコンをぜひ～！ポチッ
腸の健康に自信のない方もぜひ～！ポチッ
ヤーコン、糖尿病の方にもいいそうです 薬効成分いっぱいの優等生野菜です
１４日はサラダにしましたが、今日はポン酢和えを作りました
味付け牛肉炒めです
秋刀魚の味醂干し
成人病予防にヤーコンをぜひ～！ポチッ 腸の健康に自信のない方もぜひ～！ポチッ
こんな世間知らずに、今度原型を教えてくださ～い！
あ、あ、機会があったらで、いいです
冬瓜のような大根のような・・・透き通り方がきれいですね！
糖尿予備軍がおりますので気になります
甘かったのに、びっくりして、結局料理できなくて
腐らせてしまいました、甘酢和えとサラダの他は
どうやって食べたらいいと思いますか？
今度しっかりアップしますね
最近注目されているお野菜です
試食、ハイどうぞ！！って簡単に出来たらいいのにね
ドコデモドア～～～
あと、まだ作ってないけど、
牛肉とのオイスターソース炒めのレシピを教えてもらってます チンジャオロウスウのタケノコの代わりに入れるという感じでしょうか
漬物というのもあります
後日、まとめてアップしますね