デカヨーキーと大人6人

標準よりかなり大きい、♂のデカヨーキー・ビアンのこと&夕ご飯のメニュー&日々のあれこれを写真いっぱいでつづります

夕ご飯 ヘルシーに

2008-04-11 | 食事・家で・野菜
春らしい陽気が戻った今日でした 気持ちよく深呼吸です
テニスの帰り、八王子道の駅でお野菜を買ってきました
今夜はあっさりの夕食です


お豆腐のサラダ  
お豆腐に新玉ねぎのスライスとベビーリーフを載せて生利節をトッピング



卵焼き



のらぼう菜のお浸し                          筋子
 



辛味が少ない新玉ネギ、生スライスが一番おいしいですね
のらぼう菜、あくの少ないアブラナ科の野菜で栄養価も高いそうです
伊豆には無かったように思いますが、皆さんの地域ではおみかけしますか?




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植えっぱなしにしているチョーリップですが、今年も可愛く咲いてくれました


パンジー 春爛漫












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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ご無沙汰しております (まりぃまむ)
2008-04-12 01:07:48
お義母さまのこと心配ですね
中心静脈栄養は、確か高カロリーの輸液ができるのでしたよね
少し安心ですね
おかげんいかがですか?
痛みのない生活であることをお祈りしています。

卵焼きサラリンさん作ですか?
すっごーい!!
お豆腐のサラダ、ぜったいまねしよう
のらぼうってこのところ農協にもあります
前は聞いたことかったけど

メジマグロってそうだったのですね
そう書いといてくれればいいのにねー

ビー坊のドォン迫力あるぅ(笑)
ビー坊はもうずっとサラリン家にいられることになったのかな?

なんだか久しぶりに帰ってきて質問ばかりの人みたい(笑)
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知らなかったです (飛鳥)
2008-04-12 09:00:04
のらぼう菜って言うのは初めて聞きました。
菜花とはまた違うのですか?
味は?
知らない野菜がたくさんあるものですね。
玉子焼き時々作るのですが、こんなにきれいに出来ません。
玉子焼きの調味料は何を入れますか?
だし、塩、醤油?
皆に聞くと色々なので・・・・知りたいです。
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お豆腐のサラダ (ケイコ)
2008-04-12 11:13:26
お豆腐のサラダ、からだに良さそうですね。
わたしも作ってみます。
春は、お花がどこも綺麗に咲いていていいですね。お天気のいい日は、ショコラ・ティアラを散歩に連れ出してあげたいのですが、ワタシがなかなか連れて行かれないのでかわいそうな思いをさせてます。
でも、23日は、昭和記念公園へ2匹連れて楽しんでくる予定です。(ショコラ&ティアラの写真集の撮影です)
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きっとあれだわ (itsu)
2008-04-12 15:41:08
スーパーで菜の花のようで違うわ~
とちら見したのがそうかな?
名前は見なかったけど
のらぼう菜??
春らしくのほほんな可愛い名前ね

いつもたまご焼きがきれいよね~
うっとり~
お料理が春いろ♪
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Unknown (キャロチョコ)
2008-04-12 19:08:53
せっかく我が家の献立はデカヨーキー家をパクればいいやと思ったら・・いきなりカニにお刺身ですか!!
お財布ついていけず・・・
今晩の卵焼きと豆腐サラダばっちりいただき
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Unknown (ロビンまま)
2008-04-12 22:11:14
卵焼きってお弁当でしか作らないので、ほとんど私の口に入ることがないんですよ~
おいしそうだな~
筋子も大好き!
へるしーといえど、これだけで充分お変わりできるので食べ過ぎてしまいそう…
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Re:夕ご飯 ヘルシーに (まりぃまむさま←sararin)
2008-04-13 00:10:47
まりぃまむさん、お忙しい中来てくださりありがとうです

夏にはまた作品展ですね これから順次アップしていくのかな
沢山のくまちゃんの誕生、楽しみです

義母のこと、ありがとうございます
何しろ高齢ですから、昔のように
元気になるということを望むのは難しいですので、
穏やかに毎日を過ごしてくれたらと、願いはそれだけです

マグロもいろんな種類があって、味もそれぞれよね
回転してないお寿司屋さんで中トロが食べたいんだけど
なかなか叶わず・・・

お豆腐のサラダは、これからの時期に食がすすみます
なにより簡単 これが一番ね 

ビー坊のこれから・・まだ苗字がはっきりと決まっていません
ビアンの弟になってくれるのかな
ビアンの息子でもいいんだけど

のらぼう菜 神奈川も沢山作っているってありましたね
菜の花より苦味が少なく ブロッコリーより和風な味で 私は好きです





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Re:夕ご飯 ヘルシーに (飛鳥さま←sararin)
2008-04-13 00:18:52
のらぼう菜、なば菜と同じ仲間です
味はなば菜よりアクが少なく癖もないので
食べやすいと思います
いためて良し!茹でてお醤油良し!マヨネーズも良し!
すくすく伸びるお野菜は、この時期沢山食べると体に良いらしいですよ

玉子焼き、私はいたってシンプル 砂糖と塩だけです
だし汁をいれて焼き上げたらもっとおいしいんでしょうけどね
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Re:夕ご飯 ヘルシーに (ケイコさま←sararin)
2008-04-13 00:31:08
お散歩、一人で二匹は大変です
家も、晴れていても毎日はいけないです

昭和記念公園、わんこOKですものね
大広場で遊ばせることができるから
ショコラちゃんティアラちゃん 大興奮でしょうね
写真集、一部ででいいですから、また送ってくださいませ~

お豆腐と新玉ねぎ、とにかく合いますから
ぜひ、たべてみてくださいね
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Re:夕ご飯 ヘルシーに (itsuさま←sararin)
2008-04-13 17:56:41
のらぼう菜、虫にも強いし、よく育つらしいですから
無農薬OK、お財布にもOKの優等生野菜なんですよ

玉子焼き、卵がたまるとこれ! 
カレーと同じで、簡単料理で~す


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