今日の晩ご飯
🌼メニュー🌼
にんじんしりしり
糸こんにゃくの甘辛煮
キムチのせ冷奴
かに玉
ダイエット中のため主食のお米はナシのメニューです😉🚫一緒にダイエットを始めたしーさんは、このメニューに納豆をプラス（と言ってもパックのままポイっとのせただけ… 笑）
主食がなくても冷奴にキムチをのせて、上からごま油をまわしかけると、こってりサッパリ感がなんとも言えず美味しく、腹持ちもよいです。
にんじんしりしりは、千切りした人参とツナを、ツナ缶の油炒めて、和風だし、醤油で味付けました。濃く味付けるとご飯が欲しくなるので 少し薄味くらいが丁度よいです。
ビールを飲むと食欲が増幅してしまうタイプのsariはダイエット中はノンアルコールでガマン🍺アサヒのヘルシースタイル ノンアルコールは難消化性デキストリンが入っていて、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにする効果があります。