デトックスｄａｙ～☆１０月☆

今月のデトックスｄａｙは前から行きたいと
言っていた妹と一緒に行ってきました

寒くなってきたので少し熱めの
お風呂がよくなってきましたね

岩盤浴はちょっと寒くなったせいか・・・
じわじわといつもよりやや？！
少なめな汗量だった気がします

今日のランチは感謝御膳ではなく・・・
秋の味覚尽くし（私の好きな物ばかり）
『旬秋の味覚御膳』にしてみた

・さんまの塩焼き
・ミニサーモンユッケ丼
・サーモンフライ
・本日の一品
・漬物、お味噌汁

まさに食欲の秋を満喫できました
ミニサーモンユッケ丼は
少しピリ辛な味付けでしたが
卵の黄身がマイルドにしてくれた

子育てに忙しい妹も月に一度ぐらい
自分の時間を岩盤浴で満喫するのも
いいねぇ～と気に入ってくれましたよ☆
…うん、また行こう