ゴーヤチャンプル～☆８・１２

　　今日の夕食記録　

　８月　１２日　金曜日　

　ゴーヤチャンプルー　
　ハムカツ（惣菜）　　黒米おにぎり



今年も職場でゴーヤをおすそ分けしてもらったので
早速ゴーヤチャンプルー作りました。

苦みもなく上手く下処理できました