トレッドミル

予報が外れ、しっかりとした雨が降った今日、合羽でリハビリ病院に行き、トレッドミルに乗りました。

これまでは５分１セットを３～４セット行っていましたが、今日は１セットを7分半にして、４セット行いました。

理学療法士の方に「絶対に転ばないから大丈夫です!」と言っていただき、しばらくバーから手を離して歩きましたが、なんだか不思議な感覚でした。

最後にはＴシャツにしっかりと汗をかきましたが、ほんの少しだけ左脚に体重をかける感覚がつかめてきたような気がしました。

何度も何度も、できるようになるまでやるだけです。