日曜自主トレ 2013-04-21 | 日常生活 昨日から続いた雨は午後に上がりましたが、冬に戻ったような冷たい空気の一日でした。 私は背筋に比べて腹筋が弱く、背筋を仰け反ってバランスをとるクセがついていると昨日指摘を受けたので、できるだけ腹筋を使って歩行するように意識しながら歩きました。 ※本日の歩数:7,755歩]]
