日曜自主トレ

日曜ルーティンの自主トレ歩行。

リハビリ病院で傾斜台を使い患足の足首を念入りに伸ばしている効果か、以前より患足の接地が安定している実感があります。

※本日の歩数:12,474歩

※本日のgooニュース:日本、月面の有人探査目指す…米基地計画に参加

　　　　＜昨年の記事＞

 

マンションメンテナンス

本日は、自宅マンションのメンテナンス作業立ち会いのため終日自宅におりました。明日はキッチンの水道修理の予定。本日同様自主トレは上肢に集中して行います。※本日のgooニュース......

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