リハビリ日記（AVM闘病記）

赴任先の中国広州でAVM（脳動静脈奇形）が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった記録。“大晦日、リハビリ日記“で検索。

昼休みの過ごし方

2016-03-28 | 日常生活
当社の昼休みは12時～13時です。

私は毎日仕出し弁当を注文しており、チームの同僚の方が席に運んでくれます。

自宅から水筒で持ってきたお湯で味噌汁を作り、ＰＣで日経新聞の電子版を読みながら、およそ30分で食べ終えます。

その後、歯磨きセットを肩掛けカバンに入れお手洗いに。残り15分程度はオフィス内をぐるぐる自主トレ歩行。

これが通常の昼休みの過ごし方です。

※本日の歩数:6,995歩

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